BE YOURSELF : Sophrologie

人生で最も美しい出会いを迎える準備はできていますか?
自分との約束を取りましょう！

過剰なストレスを解放し、
質の高い睡眠をもう一度見つけて、
休憩して体力を回復し、
身体的、精神的な緊張を解き放ち、
自分の感情を優しさをもって受け止めてください。
あなたはそれを夢見ていますか？

BE YOURSELF は、大人と子供向けの豊富で多様なプログラム (ソフロロジー、心臓コヒーレンス、呼吸法、サウンドスケープ) のおかげで、これをサポートし、毎日の健康を育むことができます。

BE YOURSELF は完全なサポートを提供します。

自分の制約や希望に応じて、定期的に休憩時間を設けましょう。ソフロロジーを実践するメリットを最大限に活用するには、定期的なトレーニングが不可欠です。

私たちのコンテンツはすべて、ノウハウの継承に熱心な経験豊富なソフロロジストによって作成されました。
さらに、さらに前進する必要があると感じた場合は、このアプリケーション プロジェクトの展開に参加した実践者の無料インタラクティブ ディレクトリをご覧ください。リストされているすべての専門家は、トレーニングの質と参考文献を考慮して選ばれています。そのため、対面でもリモートでも安心して相談することができます。

BE YOURSELF はあらゆる制約に適応します。

初心者でも経験者でも、時間（5分、10分、15分）、テーマ、休憩したい姿勢（座る、立つ、横になる）に応じてセッションを選択してください。

無料の検出プログラムをご覧ください:

アプリケーションに慣れるために、アカウントが作成されるとすぐに、ソフロロジー、心臓コヒーレンス、サウンドスケープで構成される無料のディスカバリー プログラムを提供します。

この体験が気に入ったら、義務なしのサブスクリプションですべてのコンテンツにアクセスしてください。 Be Yourself はすべてのメディア (電話、コンピューター、タブレット) で利用できます。

あなたがしなければならないのは、一人または家族と一緒に時間を過ごすことだけです。
自分を大事にしてください、あなたはユニークです！