BE YOURSELF : Sophrologie

準備好迎接一生中最美麗的邂逅了嗎？
和自己預約一下吧！

釋放多餘的壓力，
再次找到優質睡眠，
休息一下，補充點能量，
釋放身心的緊張，
以善意歡迎你的情緒。
你夢想它嗎？

BE YOURSELF 可以幫助您實現這一點，這要歸功於其針對成人和兒童的豐富多樣的項目（心靈學、心臟一致性、呼吸練習、音景），這些項目將使您每天都能培養自己的幸福感。

BE YOURSELF 提供完整的支援：

根據您的限制和願望，給自己定期休息時間。定期培訓對於從實踐酸液學的所有好處中獲益至關重要。

我們所有的內容都是由經驗豐富的語言學家創建的，他們熱衷於傳遞他們的專業知識。
此外，如果您覺得需要更進一步，您可以在我們的免費互動式從業者目錄中找到，其中一些參與了該應用程式專案的部署。列出的所有專業人員都是根據他們的培訓品質和推薦人來選擇的。因此，您可以完全放心地親自或遠端諮詢他們！

做你自己適應你的所有限制：

新手或已經有經驗的人，根據您的時間（5、10、15 分鐘）、主題以及您想要休息的姿勢（坐著、站著、躺著）來選擇您的課程。

探索免費的發現計畫：

為了熟悉該應用程序，一旦您創建了帳戶，我們就會為您提供免費的發現計劃，其中包括哲學、心臟相干性和音景。

如果您喜歡這種體驗，請透過我們的免費訂閱存取所有內容！做你自己可在所有媒體（手機、電腦和平板電腦）上使用。

您所要做的就是花一些時間獨處或與家人在一起。
照顧好自己，你是獨一無二的！