SunUps

SunUps Surya Namaskar antik yogik uygulama çerçevesinde bir 12 adım zihin ve beden egzersiz rutindir. Surya Namaskar veya güneşe selam siklik bir şekilde gerçekleştirilir 12 yoga duruş içeren bir yoga modülüdür. Bu gezegende yaşamı desteklemek için güneşe doğru memnuniyet dile bir yoludur. akıl, beden ve ruh için kapsamlı bir egzersiz, SunUps, fit, sağlıklı ve enerjik kalması için tek bir mantra!

Uygulamanın özellikleri:
TREN
Uygulamanın Surya Namaskar etme adımlarına habersiz olanlar için bir eğitim modülü sağlar. Ayrıca her biri anlam ve enerji çakra ile birlikte poz ile attılar edilecek Mantra öğretir. kendi başınıza rahat yapıyor SunUps dek uygulaması ile izleyin.

BİLGİ
Uygulamanın SunUps günlük uygulama yapma çeşitli yararları hakkında ayrıntılı bilgi sağlar.

YAP
Eğer SunUps yapmak ya da zaten onlarla aşina nasıl öğrendiğinizde, bunları yapmaya başlamak ve SunUps uygulaması sizin için onları izlemelerine izin hazırız!

Eğer herhangi bir günde yaptığımız kaç SunUps takvim gösterecektir. Eğer SunUps günlük alışkanlık haline yardımcı olmak için önümüzdeki 8 veya 21 gün süreyle SunUps yapmayı kendinize hatırlatmak için bir alarm ayarlayın.

Sen gururla WhatsApp üzerinden arkadaşlarınızla ve ailenizle SunUps çizgiler paylaşmak ve aynı zamanda SunUps yapmak için davet edebilirsiniz. Bu sağlıklı alışkanlığı teşvik etmek sevdiklerinize teşvik edin.

düşünmek
Vücudunuzu Rahatlayın ve sağlanan güdümlü gevşeme parçası kullanmayı bilinciyle zihin. Stresli veya endişeli hissettiğiniz her Sen dinlenmek için güdümlü gevşeme parçayı kullanabilir.