SunUps

SunUps ist ein 12-Schritt Geist und Körper Routine-Übung auf der Grundlage der alten yogischen Praxis von Surya Namaskar. Surya Namaskar oder Sun-Gruß ist ein Yoga-Modul, bestehend aus 12 Yoga-Stellungen in einer zyklischen Weise durchgeführt. Es ist ein Weg, Dankbarkeit gegenüber der Sonne auszudrücken für auf diesem Planeten Leben zu unterstützen. Ein umfassendes Training für den Geist, Körper und Seele, SunUps ist ein einziges Mantra fit, gesund und voller Energie zu bleiben!

Features der App:
ZUG
Die App bietet ein Trainingsmodul für diejenigen, die keine Ahnung von den in Surya Namaskar beteiligten Schritte sind. Es lehrt Sie auch das Mantra rezitiert werden mit jedem zusammen mit seiner Bedeutung darstellen und das Chakra mit Energie versorgt. Folgen Sie mit der App, bis Sie bequem tun SunUps auf eigene Faust.

INFO
Die App bietet detaillierte Informationen über die verschiedenen Vorteile der SunUps eine tägliche Praxis zu machen.

MACHEN
Sobald Sie gelernt haben, wie SunUps zu tun oder sind schon mit ihnen vertraut, Sie sind bereit, sie zu tun beginnen und lassen Sie die SunUps App sie für Sie verfolgen!

Der Kalender zeigt Ihnen, wie viele SunUps Sie an einem bestimmten Tag. Stellen Sie einen Alarm um sich zu erinnern SunUps für die nächsten 8 oder 21 Tage zu tun Sie SunUps eine tägliche Gewohnheit zu helfen.

Sie können Ihre SunUps Streifen mit Ihren Freunden und Familie über WhatsApp und laden sie mit Stolz teilen SunUps auch zu tun. Ermutigen Sie Ihre Lieben dieses gesunde Gewohnheit zu fördern.

MEDITIEREN
Entspannen Sie Ihren Körper und Geist mit Bewusstsein mit der geführten Entspannung Bahn vorgesehen. Sie können die geführte Entspannung Track verwenden, um zu entspannen, wenn Sie gestresst oder ängstlich fühlen.