SunUps

SunUps는 수르야 Namaskar의 고대 요가 연습을 기준으로 12 단계 심신 운동 루틴입니다. 수리야 Namaskar 또는 일 인사말은 순환 방식으로 수행 12 요가 자세 요가 포함하는 모듈이다. 그것은이 행성에 생명을 지원하는 태양을 향해 감사의 마음을 표현하는 방법입니다. 마음, 몸과 영혼에 대한 포괄적 인 운동, SunUps은 맞는 건강하고 활력을 유지하는 하나의 만트라입니다!

응용 프로그램의 특징 :
기차
응용 프로그램은 수르야 Namaskar하는 단계인지하지 못하는 사람들을위한 교육 모듈을 제공합니다. 또한 각각의 의미와 활력 차크라와 함께 포즈로 노래를 불렀다 될 만트라을 배웁니다. 당신이 당신의 자신에 편안하고 SunUps이 때까지 응용 프로그램과 함께하십시오.

정보
응용 프로그램은 SunUps은 매일 연습을의 다양한 혜택에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

해야 할 것
당신이 SunUps을하거나 이미 잘 알고있는 방법을 알게되면, 당신은 그 일을 시작하고 SunUps 응용 프로그램은 당신을 위해 그들을 추적 할 준비가!

당신이 특정 일에 한 얼마나 많은 SunUps 달력은을 보여줍니다. 당신이 SunUps은 매일 습관을 활용할 수 있도록 다음 8, 21 일 SunUps을 할 자신을 상기시키기 위해 알람을 설정합니다.

당신은 자랑스럽게 WhatsApp에 이상 당신의 친구 및 가족들과 SunUps 줄무늬를 공유 할뿐만 아니라 SunUps을 할 초대 할 수 있습니다. 이 건강한 습관을 육성하기 위해 사랑하는 사람을 권장한다.

꾀하다
몸을 휴식하고 제공된 안내 휴식 트랙을 사용하여 의식과 마음. 당신이 스트레스 또는 불안 느낄 때마다 휴식을 취하도록 유도 휴식 트랙을 사용할 수 있습니다.