silBe by Silvy Araujo APP
Cada programa tiene วิดีโอ guiados de aproximadamente una hora donde te acompañaré de principio a fin.
- เหมาะสำหรับผู้มีประสบการณ์
- ตัวเลือกสำหรับการเริ่มต้นที่บ้านหรือโรงยิม
- เข้าถึงโปรแกรมทั้งหมดของคุณ: BeLEAN, BeStrong, BeYOU, BeFIERCE
- รูปแบบที่แตกต่างกันของผู้เข้าร่วม: วิดีโอ guiado สมบูรณ์หรือ listado de ejercicios
- Cuatro guías nutricionales de recomendaciones Generales para diferentes objetivos: Mantenimiento, aumento de masa mกล้ามเนื้อ, pérdida de grasa และฟิตเนสสำหรับมังสวิรัติ
- บทแนะนำของ CardioHIIT
- Secciones dedicadas de yoga และ estiramiento
Todos los usuarios deben ที่ปรึกษา su medica antes de usar esta aplicación และ tomar การตัดสินใจของ salud.