silBe by Silvy Araujo APP
Cada programa tem vídeos guiados de aproximadamente uma hora onde você acompanha o início do fim.
- Apto para qualquer nível de experiência.
- Opções para treinar em casa ou no ginásio.
- Acesse todos os nossos programas de treinamento: BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU, BeFIERCE.
- Diferentes formas de treinamento: Vídeo guiado completo ou listado de exercícios.
- Quatro guias nutricionais de recomendações gerais para diferentes objetivos: manutenção, aumento de massa muscular, perda de gordura e fitness para vegetarianos.
- Seção dedicada de CardioHIIT.
- Seções dedicadas de yoga e estiramento.
Todos os usuários devem consultar seu médico antes de usar este aplicativo e tomar decisões de saúde.