silBe by Silvy Araujo APP
Chaque programme a des vidéos guidées à peu près une heure où vous êtes accompagné de principe à la fin.
- Apto para n'importe quel niveau d'expérience.
- Options pour entrer à la maison ou au gymnase.
- Accédez à tous nos programmes d'entraînement : BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU, BeFIERCE.
- Différentes formes d'entraînement : Vidéo guidée complète ou liste d'exercices.
- Quatre guides nutritionnels de recommandations générales pour différents objectifs : alimentation, augmentation de la masse musculaire, perte de graisse et forme physique pour les végétariens.
- Section dédiée à CardioHIIT.
- Sections dédiées au yoga et à l'évaluation.
Tous les utilisateurs doivent consulter leur médecin avant d'utiliser cette application et prendre des décisions de santé.