Simple Soulful - Shilpa Shetty

Simple Soulful App de Shilpa Shetty é um aplicativo holístico de saúde criado por especialistas em programas de ioga, exercícios, imunidade e dieta.

O ator de Bollywood e entusiasta do fitness Shilpa Shetty Kundra prometeu espalhar a conscientização sobre o bem-estar holístico, incentivando uma modificação no estilo de vida saudável. Com 45 anos e mãe de dois filhos, seu estilo de vida ativo prova que ela vive de acordo com sua famosa filosofia de 'Swasth Raho, Mast Raho' (mantenha-se saudável, mantenha-se feliz).

O aplicativo oferece programas personalizados de ioga e fitness com base em objetivos. O aplicativo também oferece asanas, exercícios e receitas fáceis de fazer para manter um equilíbrio saudável na vida. É feito especialmente para mulheres e homens que trabalham, jovens mães e também jovens.

Para ajudar na sua jornada de condicionamento físico e bem-estar, o aplicativo também oferece planos de dieta diários não restritivos, recomendações e dicas. As receitas rápidas e saudáveis ​​são fáceis de fazer e atraem o paladar, trazendo um equilíbrio de deliciosos e nutritivos.

O aplicativo possui vários recursos exclusivos:
- Treino com Shilpa Shetty: exercícios orientados por especialistas e realizados pela própria Shilpa Shetty
- Treinos em casa fáceis e rápidos: exercícios que podem ser realizados em qualquer lugar, a qualquer hora
- Fortalecimento da imunidade: Programas projetados para ajudar a aumentar a imunidade em meio à pandemia
- Equilíbrio mente-corpo: programas que ajudam a desestressar e desenvolver o foco
- Planos de nutrição personalizados: receitas simples baseadas em requisitos e planos de nutrição
- Programas para mulheres: exercícios especiais para gravidez, perda de peso pós-gravidez e dor menstrual

Programas de Yoga:
Aumentar a imunidade, desestressar, reduzir a gordura da barriga, Yoga Nidra (bom sono), mente, escritório, controlar a pressão arterial alta e baixa, diabetes, ansiedade, parceiros, aliviar a constipação e o inchaço, dores nas costas e nas articulações

Programas de fitness:
Perda de gordura, Resistência ao desenvolvimento, Homens acima de 40 anos, Iniciantes, Corpo tonificado e abdômen (abdômen), Pernas, Braços, Pós-gravidez (perda de peso), Treino rápido de corpo inteiro, Fortalecimento do núcleo, Cardio-

Programas de Meditação:
Paz interior, gravidez, relaxamento, estresse calmante, atenção plena, redefinição mental rápida, equilíbrio dos chakras para o pensamento positivo

Existem também programas de Pilates para todos os níveis - Fundamentos, Iniciantes e Intermediário, juntamente com uma fusão de ioga e pilates, chamada programa Yogalates.

Preços:

Para a Índia,
- Plano anual de INR 2499 (Preço real INR 5988)
- Plano trimestral de INR 999 (Preço real INR 1497)
- Plano mensal de INR 499

Para os EUA,
- Plano anual por US $ 49,99 (preço real US $ 119,99)
- Plano trimestral por US $ 19,99 (preço real US $ 29,99)
- Plano mensal por US $ 9,99

O preço pode variar de acordo com a sua localização, moeda local e modo de pagamento.
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