Simple Soulful - Shilpa Shetty

शिल्पा शेट्टी द्वारा सिंपल सोलफुल ऐप योगा, एक्सरसाइज, इम्यूनिटी और डाइट प्रोग्राम के विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किया गया एक समग्र स्वास्थ्य ऐप है।

बॉलीवुड अभिनेता और फिटनेस उत्साही शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने एक स्वस्थ जीवन शैली अनुकूलन को प्रोत्साहित करके समग्र कल्याण के बारे में जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया है। दो साल की 45 वर्षीय मां के रूप में, उनकी सक्रिय जीवनशैली यह साबित करती है कि वह 'स्वस्थ राहो, मस्त रहो' (स्वस्थ रहें, खुश रहें) के अपने प्रसिद्ध दर्शन से जीती हैं।

एप्लिकेशन को अनुकूलित लक्ष्य-आधारित योग और फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करता है। ऐप जीवन में एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आसान योग आसन, व्यायाम और व्यंजनों की पेशकश भी करता है। यह विशेष रूप से कामकाजी महिलाओं और पुरुषों, युवा माताओं और युवाओं के लिए बनाया गया है।

अपनी फिटनेस और वेलनेस यात्रा में सहायता के लिए, ऐप गैर-प्रतिबंधक दैनिक आहार योजना, सिफारिशें और युक्तियां भी प्रदान करता है। स्वादिष्ट और पौष्टिकता का संतुलन लाने के लिए, तेज और स्वस्थ रेसिपी आसानी से बनने वाली और स्वाद-कलियों के लिए आकर्षक हैं।

एप्लिकेशन को कई अनूठी विशेषताओं का दावा करता है:
- शिल्पा शेट्टी के साथ वर्कआउट: विशेषज्ञों द्वारा सलाह और खुद शिल्पा शेट्टी द्वारा किए गए व्यायाम
- आसान और त्वरित घर-आधारित वर्कआउट: ऐसे वर्कआउट जो कभी भी, कहीं भी किए जा सकते हैं
- प्रतिरक्षा-निर्माण: महामारी के बीच प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम
- माइंड-बॉडी बैलेंस: प्रोग्राम जो डी-स्ट्रेसिंग और डेवलपिंग फोकस में मदद करते हैं
- अनुकूलित पोषण योजना: सरल आवश्यकता-आधारित व्यंजनों और पोषण योजना
- महिलाओं के लिए कार्यक्रम: गर्भावस्था, गर्भावस्था के बाद वजन घटाने, और मासिक धर्म के दर्द के लिए विशेष रूप से क्यूरेटिड व्यायाम

योग कार्यक्रम:
बूस्टिंग इम्युनिटी, डी-स्ट्रेस, बेली फैट कम करना, योग निद्रा (अच्छी नींद), माइंड, ऑफिस, हाई और लो ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, चिंता, पार्टनर को नियंत्रित करना, कब्ज और सूजन, पीठ और जोड़ों के दर्द को नियंत्रित करना

स्वास्थ्य कार्यक्रम:
फैट लॉस, बिल्ड एंड्योरेंस, मेन ऑन 40, बिगिनर्स, टोनिंग बॉडी एंड एब्स (एब्डोमेन), लेग्स, आर्म्स, पोस्ट-प्रेग्नेंसी (वेट लॉस), क्विक फुल बॉडी वर्कआउट, कोर स्ट्रेंथेनिंग, कार्डियो

ध्यान कार्यक्रम:
आंतरिक शांति, गर्भावस्था, आराम, शांत तनाव, माइंडफुलनेस, त्वरित मानसिक संकल्प, सकारात्मक सोच के लिए चक्र संतुलन

सभी स्तरों के लिए पिलेट्स कार्यक्रम भी हैं - योग और पाइलेट्स के योग के साथ-साथ फंडामेंटल, बिगिनर्स और इंटरमीडिएट, योगालेट्स प्रोग्राम।

मूल्य निर्धारण:

भारत के लिए,
- INR 2499 के लिए वार्षिक योजना (वास्तविक मूल्य INR 5988)
- INR 999 के लिए त्रैमासिक योजना (वास्तविक मूल्य INR 1497)
- INR 499 के लिए मासिक योजना

यूएसए के लिए,
- $ 49.99 USD के लिए वार्षिक योजना (वास्तविक मूल्य $ 119.99 USD)
- $ 19.99 USD के लिए त्रैमासिक योजना (वास्तविक मूल्य $ 29.99 USD)
- $ 9.99 अमरीकी डालर के लिए मासिक योजना

कीमत आपके स्थान, स्थानीय मुद्रा और भुगतान मोड के आधार पर भिन्न हो सकती है।
सभी प्रीमियम सामग्री और पोषण तक पहुँच पाने के लिए सदस्यता लें। परेशानी रहित ऑटो सदस्यता उपलब्ध है।

सदस्यता विवरण:
खरीद की पुष्टि पर आपकी चुनी हुई सदस्यता के लिए शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि यह वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए। आप मेरे खाते में जाकर अपनी सदस्यताएँ प्रबंधित और रद्द कर सकते हैं। शिल्पा शेट्टी ऐप के पूर्ण नियम और शर्तें, रिफंड नीतियां और गोपनीयता नीति https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services और https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy पर उपलब्ध