Simple Soulful - Shilpa Shetty

تطبيق Soulful البسيط من Shilpa Shetty هو تطبيق صحي شامل صممه خبراء في برامج اليوغا ، والتمارين ، والحصانة ، والنظام الغذائي.

تعهد ممثل بوليوود وعشاق اللياقة البدنية Shilpa Shetty Kundra بنشر الوعي حول الصحة الشاملة من خلال تشجيع تعديل نمط الحياة الصحي. كأم لطفلين تبلغ من العمر 45 عامًا ، يثبت أسلوب حياتها النشط أنها تعيش بفلسفتها الشهيرة `` Swasth Raho ، Mast Raho '' (حافظ على صحتك ، ابق سعيدًا).

يقدم التطبيق برامج يوجا ولياقة مخصصة حسب الهدف. يوفر التطبيق أيضًا اليوغا سهلة القيام بالتمارين الرياضية والوصفات والوصفات للحفاظ على توازن صحي في الحياة. وهي مصممة خصيصًا للنساء والرجال العاملين والأمهات الشابات والشباب أيضًا.

للمساعدة في رحلة اللياقة والعافية ، يقدم التطبيق أيضًا خطط حمية يومية غير مقيدة وتوصيات ونصائح. الوصفات السريعة والصحية سهلة الصنع وجذابة لبراعم التذوق ، مما يحقق التوازن بين اللذيذ والمغذي.

يتميز التطبيق بالعديد من الميزات الفريدة:
- تمرين مع شيلبا شيتي: تمارين بإرشاد الخبراء وأداءها شيلبا شيتي نفسها
- تمارين منزلية سهلة وسريعة: التدريبات التي يمكن إجراؤها في أي مكان وفي أي وقت
- بناء المناعة: برامج مصممة للمساعدة في تعزيز المناعة وسط الوباء
- توازن العقل والجسم: البرامج التي تساعد على التخلص من التوتر وتطوير التركيز
- خطط التغذية المخصصة: وصفات بسيطة وخطط تغذية مبنية على المتطلبات
- برامج للنساء: تمارين خاصة للحمل وفقدان الوزن بعد الحمل وآلام الدورة الشهرية

برامج اليوغا:
تعزيز الحصانة ، وإزالة التوتر ، وتقليل دهون البطن ، واليوجا Nidra (نوم جيد) ، والعقل ، والمكتب ، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه ، والسكري ، والقلق ، والشركاء ، وتخفيف الإمساك والانتفاخ ، وآلام الظهر والمفاصل

برامج اللياقة:
فقدان الدهون ، بناء التحمل ، الرجال فوق سن 40 ، المبتدئين ، التنغيم في الجسم والبطن (البطن) ، الساقين ، الذراعين ، ما بعد الحمل (فقدان الوزن) ، تمرين كامل للجسم سريع ، تقوية القلب ، القلب

برامج التأمل:
السلام الداخلي ، الحمل ، الاسترخاء ، الإجهاد المهدئ ، اليقظه ، إعادة ضبط العقلية بسرعة ، توازن شقرا للتفكير الإيجابي

هناك أيضًا برامج بيلاتيس لجميع المستويات - الأساسيات ، المبتدئين والمتوسطين ، إلى جانب اندماج اليوغا والبيلاتس ، ويسمى برنامج Yogalates.

التسعير:

بالنسبة للهند ،
- الخطة السنوية مقابل 2499 روبية هندية (السعر الفعلي 5988 روبية هندية)
- خطة ربع سنوية مقابل 999 روبية هندية (السعر الفعلي 1497 روبية هندية)
- الخطة الشهرية مقابل 499 روبية هندية

بالنسبة للولايات المتحدة الأمريكية ،
- الخطة السنوية مقابل 49.99 دولارًا أمريكيًا (السعر الفعلي 119.99 دولارًا أمريكيًا)
- خطة ربع سنوية مقابل 19.99 دولارًا أمريكيًا (السعر الفعلي 29.99 دولارًا أمريكيًا)
- خطة شهرية بقيمة 9.99 دولارًا أمريكيًا

قد يختلف السعر بناءً على موقعك والعملة المحلية ووضع الدفع.
اشترك للحصول على الوصول إلى جميع المحتوى المتميز والتغذية. اشتراك السيارات خالية من المتاعب.

تفاصيل الاشتراك:
سيتم تحصيل الدفعة من وضع الاشتراك الذي اخترته عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة وإلغاء الاشتراكات الخاصة بك عن طريق الذهاب إلى حسابي. تتوفر جميع الشروط والأحكام وسياسات الاسترداد وسياسة الخصوصية الخاصة بشركة Shilpa Shetty على https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services و https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy