HappCo Meditation Journey

Intraprendi un viaggio spirituale di meditazioni guidate, guidato da un maestro di consapevolezza e meditazione, il dottor Zach!

L'HappCo Meditation Journey (HMJ) è un programma di meditazione guidato unico composto da oltre 200 meditazioni. Gli utenti sono guidati attraverso una serie meditativa in 12 parti dal Dr. Zachary Berk. Ogni serie esplora qualcosa di nuovo per mantenere le tue esperienze fresche ed eccitanti!

I meditatori scopriranno l'intelligenza emotiva, l'integrazione di mente e corpo, le meditazioni di gentilezza amorevole e altro ancora. L'obiettivo è che alla fine del tuo viaggio anche tu avrai raggiunto l'Illuminazione! Avrai anche sviluppato un'abitudine di meditazione per tutta la vita nel processo.

1. Sperimenta meno ansia, depressione e stress
2. Impara a gestire meglio emozioni e pensieri
3. Vivi più felice, dormi meglio

Per chi è questo?
L'HappCo Meditation Journey è per tutti. I meditatori esperti e quelli nuovi alla meditazione si troveranno proprio a casa.

In che modo HappCo è diverso dalle altre app di meditazione là fuori? Come Calma o Headspace?
Sebbene ci siano molte app di meditazione là fuori, tra cui Calm e Headspace, nessuna di esse offre vantaggi a lungo termine che cambiano la vita e significativi come Enlightenment.

Cos'è l'Illuminismo?
L'illuminazione è un'attivazione della coscienza superiore, o del tuo Sé Superiore. Succede quando diventiamo più allineati con la nostra mente e il nostro corpo.

Quando meditiamo in modo coerente, rafforza la connessione mente-corpo.

I sentimenti di illuminazione possono essere descritti come:

1. quiete interiore e pace
2.minore reattività alle situazioni spiacevoli
3. una beatitudine interiore che non dipende dalle circostanze esterne
4. un senso forte e autentico di chi sei veramente al centro
5.una significativa riduzione dello stress malsano
6.un aumento della creatività
7.un forte senso di appartenenza o di scopo
8. accresciuta autostima, fiducia e accettazione
9.chiarezza nello scopo della tua vita

Non sono una persona religiosa o spirituale, posso comunque fare il tuo programma?
Assolutamente! L'HappCo Meditation Journey è per tutti. Essere religiosi o spirituali non è un requisito. Il focus è sulle meditazioni e sull'aiutarti a sviluppare un'abitudine di meditazione quotidiana.

Ho già provato la meditazione e ho sempre smesso. Come puoi aiutarmi?
L'HappCo Meditaiton Journey è progettato per aiutarti a sviluppare un'abitudine di meditazione quotidiana.

Puoi persino impostare promemoria di meditazione giornalieri e settimanali che si integrano con il tuo calendario, direttamente dall'app!

Se ciò non bastasse, nell'app sono disponibili allenatori di meditazione (HappCoaches) per aiutarti.

I nostri coach aiutano le persone a concentrarsi sulle componenti chiave della meditazione come la consapevolezza del respiro, le sensazioni corporee, i sentimenti e l'intuizione. Ti aiutano anche a sviluppare abilità per tutta la vita che aiutano nel tuo viaggio verso l'Illuminazione come la consapevolezza e l'autodisciplina.

Gli HappCoaches sono certificati o autorizzati?
HappCoaches utilizza la comunicazione, la consapevolezza e la psicologia positiva come mezzo per supportare le persone che sviluppano un'abitudine alla meditazione.

I nostri HappCoaches sono meditatori esperti, oltre ad essere certificati o autorizzati da uno o più dei gruppi professionali elencati di seguito.

1. Salute comportamentale
2. Life Coaching
3. Coaching di meditazione e consapevolezza
4. Salute mentale
5. Psicologia positiva
6. Lavoro sociale (relativo alla salute clinica e mentale)
7. Coaching spirituale
8.Yogaterapia
e altro ancora!

Il viaggio di meditazione HappCo può essere scaricato e utilizzato gratuitamente. Non ci sono mai pubblicità e alcune meditazioni e funzionalità sono gratuite per sempre. Alcuni contenuti sono disponibili solo tramite un abbonamento a pagamento opzionale.

Di cosa tratta HappCo?
HappCo è stato creato come mezzo per porre fine alla sofferenza umana, aiutando le persone ad abbracciare il loro Sé Superiore e trasformare positivamente le loro vite.

1. "La mia serie preferita è Joy on Demand - È stato allora che ho capito che sarebbe stato per me per tutta la vita. Perché per la prima volta, potevo sedermi in silenzio e provare gioia". - Membro HappCo

2. "Ho trovato più serenità e apertura verso gli altri. Ho trovato relax su cose che nessuna preoccupazione migliorerebbe." - Membro HappCo