Yoga at home

Apakah Anda seorang pemula di yoga? Latihan yoga terbaik untuk pemula! Aplikasi Yoga di Rumah adalah panduan untuk pose yoga untuk tingkat lanjut dan juga untuk pemula. Kelas yoga untuk pemula lengkap mencakup semua asana dasar, urutan, pose Yoga untuk membuat Anda tetap sehat dan merasa hebat.
Yoga Workout membantu Anda untuk rileks, menghilangkan stres dan membuat Anda tetap sehat.
- Anda akan tahu cara mempertahankan latihan yoga di rumah dengan aplikasi Yoga di Rumah.
- Anda akan bagaimana tetap termotivasi untuk terus melakukan yoga secara teratur aplikasi Yoga di Rumah.

kelas yoga online dan unduhan digital membawa pulang lebih banyak manfaat dari kelas langsung. Sementara instruktur tidak ada secara fisik untuk mengamati keselarasan Anda dan menyesuaikan pose Anda secara langsung, multimedia seperti aplikasi Yoga di Rumah adalah hal terbaik berikutnya...dan bagi sebagian orang, itu mungkin lebih baik.

Alasan terbaik untuk memulai latihan yoga di rumah adalah karena Anda tidak perlu banyak untuk memulai:

- Unduh aplikasi Yoga di Rumah untuk Pemula
- Pilih atau ciptakan ruang yang tenang dan rapi di rumah Anda untuk latihan Anda, dan lengkapi dengan alat peraga yoga dasar yang penting — tikar, tali pengikat, balok, selimut, guling, dll. Ruang tidak harus besar, tetapi cukup luas. harus tenang, bersih, terbuka, dan suci.
- Mulailah dengan urutan yoga pemula dasar dan perluas latihan Anda saat keterampilan Anda meningkat.

Yoga adalah sekelompok praktik atau disiplin fisik, mental, dan spiritual.

Manfaat Yoga:
1. Meningkatkan fleksibilitas Anda
2. Membangun kekuatan otot
3. Sempurnakan postur Anda
4. Mencegah kerusakan tulang rawan dan sendi
5. Melindungi tulang belakang Anda
6. Meningkatkan kesehatan tulang Anda
7. Meningkatkan aliran darah Anda
8. Meningkatkan detak jantung Anda
9. Membuat Anda lebih bahagia
10. Menerapkan gaya hidup sehat
.....

Aplikasi Yoga di Rumah untuk Pemula berisi serangkaian posisi yoga yang berbeda:
-Pose Mudah
-Pose Kobra
-Pose Perahu
-Setengah Merpati
-Lunge Rendah
-Busur ke Atas
-Lunge Bulan Sabit
-Pose Prajurit
-Pose Busur
......

Fitur lainnya:

-Tambahkan alarm ke waktu pengingat untuk Yoga
-Gratis kebugaran yoga
-Program yoga

KELEBIHAN YOGA LAINNYA:
Membantu wanita menjadi lebih seksi.
Membantu menjaga kecantikan bagi wanita.
membantu meningkatkan daya ingat.
Yoga Untuk Pemula baik untuk bayi yang hamil dan alami.
memberi Anda rasa nyaman dan relaksasi.
Membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Mengatur sebum, membatasi jerawat.
Pose Yoga Untuk Pemula meningkatkan sirkulasi darah ke kulit.
Menghilangkan racun dan mencegah penuaan.
Membantu mengurangi stress dan mengusir depresi.
yoga adalah cara sempurna untuk meningkatkan bentuk langsing.
Membantu kulit glowing pink.
menghilangkan kerutan, meremajakan kulit.

Aplikasi Yoga di Rumah Panduan untuk Latihan Yoga Rumah
Tetap di rumah Anda dan berolahraga yoga dengan Yoga di Rumah untuk Pemula – Aplikasi Latihan Yoga Harian!
Unduh dan nikmatilah!