Idanim: Meditation & Sleep App

Commencez et approfondissez votre voyage de pleine conscience avec l'application de méditation guidée gratuite n°1 en Inde. Améliorez votre sommeil, votre concentration, votre productivité, votre équilibre et votre pleine conscience globale grâce à nos méditations calmes et conscientes.

⭐ Principales fonctionnalités - Application de méditation Idanim ⭐
🔹 Application de méditation 100% gratuite et sans publicité
🔹 Méditations guidées et LIVE en hindi et en anglais
🔹 Téléchargez des méditations pour méditer hors ligne
🔹 Un cours vidéo gratuit pour apprendre la méditation, appelé - Apprendre à méditer
🔹 Une application de pleine conscience holistique avec des outils et des méditations de relaxation et de méditation comme des exercices de pranayama, des méditations de mantra, des sons de méditation, du yoga nidra, etc.

⭐ Méditations guidées et recommandées gratuites ⭐
🔹 Explorez plus de 1 000 méditations guidées en anglais et en hindi dans plus de 40 catégories comme le soulagement du stress, le soulagement de l'anxiété et le sommeil profond
🔹 Choisissez la durée de la méditation selon votre emploi du temps, allant de 5 à 60 minutes
🔹 Utilisez la fonction « Recommandez-moi » pour obtenir des méditations personnalisées en fonction de vos sentiments et émotions actuels.

⭐ Méditations EN DIRECT ⭐
🔹 Rejoignez des sessions LIVE quotidiennes pour méditer avec notre communauté LIVE (du lundi au vendredi à 7h, le samedi à 8h)
🔹 Apprenez des méditations comme la méditation Om, la méditation Vipassana, la méditation Anapanasati, la méditation Chakra, etc.
🔹 Posez vos doutes à nos professeurs lors de nos méditations quotidiennes ou de nos masterclasses et séances de questions-réponses mensuelles

⭐ Apprenez à méditer : un cours vidéo gratuit ⭐
🔹 Un cours vidéo de 20 séances pour les débutants comme pour les praticiens chevronnés
🔹 Cours de méditation 100% gratuit, disponible en hindi et en anglais
🔹 Apprenez les bases de la méditation, les erreurs courantes à éviter
🔹 Apprenez 7 techniques de méditation avancées et débutants comme la méditation Vipassana, la méditation Anapanasati, Om Chanting, et plus encore.

⭐ Techniques de méditation ⭐
🔹 Pratiquez des méditations gratuites sur les chakras sur notre application pour l'équilibrage et la guérison des chakras
🔹 Pratiquez le chant om et d'autres mantras de chant comme Om Mani Padme Hum et Soham
🔹 Regardez nos vidéos gratuites d'exercices Pranayama qui vous apprennent à respirer en pleine conscience et à expérimenter la relaxation.
🔹 Libérez-vous du stress et de l'anxiété en pratiquant des méditations reposantes de Yoga Nidra
🔹 Essayez différents exercices de respiration et méditations comme la méditation Anapanasati, la méditation Even Breath, etc.

⭐ Auto-pratique ⭐
🔹 Utilisez un minuteur de méditation pour faire un exercice de méditation rapide ou méditez à votre rythme
🔹 Définissez des sons apaisants de pleine conscience comme cloches d'intervalle de méditation
🔹 Choisissez parmi une variété de musiques de méditation apaisantes à mettre en arrière-plan

⭐ Application de méditation guidée pour le sommeil ⭐
🔹 Dormez plus profondément avec des méditations et des histoires de sommeil gratuites
🔹 Réduisez l'insomnie et améliorez votre cycle de sommeil avec nos méditations guidées antistress
🔹 Dormez au son calme de la pluie, de la nature, de la flûte, etc. sur notre application gratuite de méditation et de sommeil
🔹 Faites des siestes avec nos méditations Yoga Nidra

⭐ Méditations hors ligne ⭐
🔹 Téléchargez des méditations audio et vidéo pour méditer hors ligne avec notre application de méditation hors ligne gratuite
🔹 Choisissez votre qualité de téléchargement préférée pour enregistrer vos données mobiles

⭐ Autres façons d'utiliser Idanim ⭐
🔹 Développez la clarté, l'équilibre, la paix intérieure et la confiance avec des affirmations
🔹 Rendez vos enfants conscients dès leur plus jeune âge avec notre méditation pour enfants
🔹 Prenez l'habitude de méditer quotidiennement avec notre tracker de méditation pour surveiller votre séquence et vos progrès de méditation
🔹 Améliorez votre concentration, votre concentration et votre productivité au travail en pratiquant des méditations liées au travail
🔹 Apprenez des entretiens avec des chefs spirituels mondiaux comme BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba, etc.

Nous envoyons également des notifications quotidiennes de pleine conscience.

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