My Kana

Ein gesundes Leben beginnt mit gesunden Essgewohnheiten. My Kana hilft Ihnen, sich gesund zu ernähren.

Mit My Kana können Sie Nährwertinformationen über lokale Lebensmittel erhalten, aufzeichnen, was Sie essen, und feststellen, ob Ihre Mahlzeiten ausgewogen und gesund sind. Während es wichtig ist, Kalorien zu verfolgen, ist es auch wichtig, die richtigen Portionen der verschiedenen Lebensmittelgruppen zu essen. Aus diesem Grund vergleicht My Kana Ihre Nahrungsaufnahme mit den Anforderungen für einen „gesunden Teller“, wie vom National Food and Nutrition Centre, Fidschi, empfohlen. Es gibt auch einen Gewichts- und Taillenumfangs-Tracker, der Ihnen hilft, die Auswirkungen Ihrer Essgewohnheiten zu sehen.

My Kana unterstützt derzeit die Sprachen Englisch und Tongan. Der Tracker Meine Mahlzeiten und Ernährung wurde ins Tonganische übersetzt. Die Lebensmitteldatenbank hat auch Namen von Lebensmitteln in Tongan und es gibt einige tongaische Rezepte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

My Kana hat auch eine Home Gardening-Komponente, mit der Sie Ihre eigenen gesunden Lebensmittel zu Hause anbauen können. Egal, ob Sie einen Hinterhofgarten anlegen oder klein mit der Containergärtnerei anfangen möchten, My Kana hat alles für Sie. Holen Sie sich Pflanzschritte und Anleitungen zu biologischen Gartenbaumethoden, damit Sie Gemüse anbauen können, das frei von Chemikalien und sicher für Sie ist.

My Kana wurde in Fidschi entworfen und entwickelt, sodass die App auf die spezifischen Bedürfnisse von Fidschianern und anderen Inselbewohnern im Südpazifik ausgerichtet ist. My Kana wird mit einer umfassenden Liste von Lebensmitteln geliefert, die auf Fidschi erhältlich sind, und bezieht seine Lebensmitteldatenbank aus der Pacific Islands Food Composition Table und der AUSNUT 2011–13 Food Nutrient Database. Alle Funktionen von My Kana sind kostenlos verfügbar und können ohne Internetverbindung genutzt werden.

Diese App ist das Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen der University of the South Pacific (USP) und dem National Food and Nutrition Center (NFNC), Fidschi. Die App-Entwicklung wird vom USP-Team durchgeführt und von Ernährungsexperten des NFNC-Teams geleitet. Die Komponente Hausgärtnern wurde vom Technischen Zentrum für landwirtschaftliche und ländliche Zusammenarbeit ACP-EU (CTA) im Rahmen der Pacific Agrihack Challenge finanziert.
Im Jahr 2022 stellte die FAO Mittel und Unterstützung für die Übersetzung der Komponente „Meine Mahlzeiten“ in die tongaische Sprache bereit.