My Kana

تبدأ الحياة الصحية بعادات الأكل الصحية. يساعدك My Kana على ممارسة الأكل الصحي.

باستخدام My Kana ، يمكنك الحصول على معلومات غذائية حول الأطعمة المحلية ، وتسجيل ما تأكله ، وتحديد ما إذا كانت وجباتك متوازنة وصحية. بينما يعد تتبع السعرات الحرارية أمرًا مهمًا ، فمن المهم أيضًا تناول الأجزاء الصحيحة من مجموعات الطعام المختلفة. هذا هو السبب في أن My Kana يقارن تناول طعامك بمتطلبات "الطبق الصحي" ، على النحو الموصى به من قبل المركز الوطني للغذاء والتغذية ، فيجي. هناك أيضًا أداة تعقب للوزن والخصر لمساعدتك على رؤية آثار عاداتك الغذائية.

يدعم My Kana حاليًا اللغتين الإنجليزية والتونجية. تمت ترجمة برنامج تعقب الوجبات والتغذية إلى اللغة التونغية. تحتوي قاعدة بيانات الطعام أيضًا على أسماء طعام باللغة التونغية وهناك بعض الوصفات التونغية لتبدأ بها.

يحتوي My Kana أيضًا على مكون بستنة منزلية لمساعدتك على زراعة طعامك الصحي في المنزل. سواء كنت تريد أن تبدأ حديقة في الفناء الخلفي أو تبدأ صغيرًا ببستنة الحاوية ، فإن My Kana قد غطيتك. احصل على خطوات زراعة وأدلة حول طرق البستنة العضوية حتى تتمكن من زراعة خضروات خالية من المواد الكيميائية وآمنة بالنسبة لك.

تم تصميم My Kana وتطويره في فيجي ، لذا فإن التطبيق يلبي الاحتياجات الخاصة لمواطني فيجي وغيرهم من سكان جزر جنوب المحيط الهادئ. يأتي My Kana مع قائمة شاملة بالأطعمة المتوفرة في فيجي ، مصدر قاعدة بياناتها الغذائية من جدول مكونات الطعام في جزر المحيط الهادئ و AUSNUT 2011-13 قاعدة بيانات المغذيات الغذائية. جميع ميزات My Kana متاحة مجانًا ويمكن استخدامها دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت.

هذا التطبيق هو نتيجة العمل التعاوني بين جامعة جنوب المحيط الهادئ (USP) والمركز الوطني للغذاء والتغذية (NFNC) ، فيجي. يتم تطوير التطبيق من قبل فريق USP وتوجيهه من قبل خبراء التغذية من فريق NFNC. تم تمويل مكون البستنة المنزلية من قبل المركز الفني للتعاون الزراعي والريفي ACP-EU (CTA) من خلال تحدي Pacific Agrihack.
في عام 2022 ، قدمت منظمة الأغذية والزراعة التمويل والدعم لترجمة مكون وجباتي إلى اللغة التونغية.