Telegram ToDo

为什么需要待办事项清单？

1）现代人的生活是大量的传入任务。不可能减少它；您必须学习如何管理此流程。

2) 大部分的担忧来自于未来的不确定性。如果我们了解未来几天等待我们的是什么，那么焦虑就会大大减少。为此，值得花时间安排您的一天。 “我知道今天会发生什么，明天会发生什么，我不会忘记那些我曾经忘记的任务。”

3) 以前懒得做或手没做过的任务，做起来容易多了。当从外部世界分配任务时，许多人会感觉更好。 ToDo 是一种为自己设定目标并学会实现自己愿望的方式。

4) 为自己设定目标，以便您有可预见的空闲时间来照顾自己、家人和兴趣。