Telegram ToDo

為什麼需要待辦事項清單？

1）現代人的生活是大量的傳入任務。不可能減少它；您必須學習如何管理此流程。

2) 大部分的擔憂來自於未來的不確定性。如果我們了解未來幾天等待我們的是什麼，那麼焦慮就會大大減少。為此，值得花時間安排您的一天。 “我知道今天會發生什麼，明天會發生什麼，我不會忘記那些我曾經忘記的任務。”

3) 以前懶得做或手沒做過的任務，做起來容易多了。當從外部世界分配任務時，許多人會感覺更好。 ToDo 是一種為自己設定目標並學會實現自己願望的方式。

4) 為自己設定目標，以便您有可預見的空閒時間來照顧自己、家人和興趣。