HAMMER Workouts

這是 HAMMER 鍛煉

在這裡，您會發現在家中使用健身器材進行鍛煉的高度激勵力量和有氧運動課程。

100% 免費

與我們一起鍛煉，無需任何隱藏費用或額外訂閱。

力量與有氧運動

超過 15 種設備類別，提供數百種不同課程時長和強度的鍛煉。

被掃除！

與我們經驗豐富的教練一起鍛煉，在舒適的家中感受健身器材帶來的刺激。


發現您的力量：專為我們的力量訓練站設計的鍛煉為初學者和表演者提供指導。

耐力種類：僅從 6 種不同的耐力類別中進行選擇。無論是划船機、跑步機還是交叉訓練機。

瑜伽和伸展運動：瑜伽和伸展運動等再生課程完善了課程。


無論何時何地：立即使用 HAMMER 應用程序在您的智能手機、平板電腦或智能電視上播放數百個免費鍛煉！