DEPLEX

每週 7 天都可以聯繫到的私人運動教練，以及用於監控您的飲食、室內、室外或家中的訓練課程的工具。
所有這些都通過一個應用程序組合在一起
移動的。

在這裡，沒有人工智能，我們說的是真正的職業教練！
不再有不適合您的需求且沒有專家跟進的“標準”計劃。

DEPLEX 體驗是一項運動和營養計劃，每週由教練根據您的形態、解剖結構、經驗、品味、目標制定、遵循和調整……
但不僅如此！

您的 DEPLEX 專業和私人教練將可以實時訪問您的所有信息，並能夠跟踪您的進度、您的日常飲食並在整個承諾期內調整他的建議，以確保您實現目標，而這通過一個應用程序實現.

如果你有任何問題要問他，你也可以通過這個相同的應用程序來問他，這要歸功於一個聊天系統，而且每週 7 天。

在您的儀表板上，您會發現 DEPLEX 教練在上游創建的膳食和課程計劃，以響應您的目標。在您的日程安排中，您將能夠查看並關注您自己的 DEPLEX 教練設計的運動和營養計劃。

您的整個日程安排都很靈活。
如果您願意，您可以在方便的時候修改您的用餐時間和會議時間，實時調整您的用餐時間以根據您實際食用的內容調整信息（修改體重等），在您的記錄中添加註釋用餐和會議以說明您的感受。

同樣，您的 DEPLEX 教練可以使用它，並且可以適應或簡單地鼓勵您。
營養 + 選項卡將允許您填寫您的食物厭惡，然後您可以與您的 DEPLEX 教練分享。

將提供多種食物來替代這些相同的選定食物。
您還可以訪問您的食譜列表，最後訪問您的購物清單，該清單將實時適應添加到您的日程安排中的膳食。

該應用程序也將成為實現目標的真正工具。
您將能夠跟踪您的體重和測量值。
此外，可以隨時修改的智能問卷將允許您的 DEPLEX 教練創建適合您的需求、期望和痛苦的程序。
為此，他將在上游創建個性化會話，他將直接在應用程序上為您提供。
然後，您所要做的就是預覽會話或開始播放以了解其內容。
每個練習都附有執行動作的說明視頻。
您的 DEPLEX 教練將抄錄他的所有指示和建議，以便您盡可能地完成您的課程。

如果某項運動與您的疼痛不相容，則會用紅色三角形表示，並為您提供替代方案。
在課程期間，您還可以使用負荷計算器，並且可以添加註釋，以便您的 DEPLEX 教練了解您的進度、感受和困難。

最後，您將在您的個人資料中找到有關您的所有信息。
請記住定期更新此信息以優化應用程序並從您的 DEPLEX 教練那裡獲得最完整的專業知識！

我們的應用程序能夠與 GoogleFit 同步，以在用戶的活動屏幕上顯示當天的健康數據（步數、千卡、公里數等）。
為了更好地跟踪培訓課程，用戶可以與 DEPLEX 教練共享數據。