DEPLEX

Un coach sportif personnel atteignable 7j/7j couplé à des outils de suivi de votre alimentation, de vos entraînements en salle, en extérieur ou à la maison.
Tout ceci combiné via une seule application
mobile.

Ici, pas d’intelligence artificielle, nous parlons d’un vrai coach professionnel !
Terminé les programmes “standards” non adaptés à vos besoins et sans suivi par un spécialiste.

L’expérience DEPLEX, c’est un programme sportif et nutritionnel façonné, suivi et adapté par un coach chaque semaine en fonction de votre morphologie, anatomie, expérience, goûts, objectifs...
mais pas que !

Votre entraîneur professionnel et personnel DEPLEX aura accès à toutes vos informations en temps réel et pourra suivre votre évolution, votre alimentation au quotidien et adapter ses recommandations tout au long de la période d'engagement pour vous assurer l’atteinte de vos objectifs, et ceci via une seule et unique application.

Et si vous avez des questions à lui poser, vous pouvez le faire également via cette même application grâce à un système de chat, et ceci 7j/7j.

Sur votre tableau de bord, vous retrouverez la planification de vos repas et séances créés en amont par votre coach DEPLEX, en réponse à vos objectifs. Dans votre planning vous pourrez voir et suivre vous-même les programmes sportifs et nutritionnels conçus par votre coach DEPLEX.

L’ensemble de votre planning est modulable.
Vous pourrez modifier les heures de vos repas et séances à votre convenance si vous le souhaitez, moduler vos repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que vous avez réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.

Encore une fois, votre coach DEPLEX y aura accès et pourra adapter ou simplement vous encourager.
L’onglet nutrition + permettra de renseigner vos aversions alimentaires, que vous pourrez ensuite partager à votre coach DEPLEX.

Des variantes des aliments vous seront proposées pour remplacer ces mêmes aliments sélectionnés.
Vous aurez également accès à la liste de vos recettes et enfin à votre liste de courses qui s’adaptera tout autant, en temps réel, aux repas ajoutés à votre planning.

L’application sera également un véritable outil dans la réalisation de vos objectifs.
Vous aurez la possibilité d’effectuer le suivi de votre poids et de vos mensurations.
De plus, un questionnaire intelligent modifiable en tout temps permettra à votre coach DEPLEX de créer des programmes adaptés à vos besoins, vos attentes et à vos douleurs.
Pour ce faire, il créera en amont des séances personnalisées qu’il vous donnera directement sur l’application.
Il vous suffira ensuite de prévisualiser la séance ou de lancer la lecture de celle-ci pour connaître son contenu.
Chaque exercice est accompagné d’une vidéo explicative pour l’exécution des mouvements.
Votre coach DEPLEX aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que vous puissiez effectuer au mieux votre séance.

Si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées.
Vous aurez également accès, dans votre séance, à un calculateur de charge et vous aurez la possibilité d’ajouter des notes pour que votre coach DEPLEX puisse s’informer sur votre évolution, vos ressentis et vos difficultés.

Pour terminer, vous retrouverez toutes les informations vous concernant sur votre profil.
N’oubliez pas de mettre à jour régulièrement ces informations pour optimiser l’application et obtenir l’expertise la plus complète de la part de votre coach DEPLEX!

Notre application a la capacité de se synchroniser avec GoogleFit pour afficher les données de santé du jour (Nbre de pas, kcal, km parcourus etc…) dans l’écran d’activité de l’utilisateur.
Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach DEPLEX.