Lasta: Intermittent Fasting

Kalıcı sonuçları olmayan yo-yo diyetlerinden bıktınız mı? Yeni bir yaşam tarzına, bedene ve zihniyete hazır mısınız? Diyet organizatörü Lasta ile kilo vermek için orucu keşfetmenin zamanı geldi; nihai oruç zamanlayıcınız ve sağlıklı beslenme arkadaşınız.

Uygulamamız, kilo kaybı için bir oruç planıyla oruca başlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yaşamınızın hızlı ilerlemesini takip etmek ve sağlıklı beslenmenize yardımcı olmak için hepsi bir arada bir çözüm sunuyoruz. Lasta hızlı kilo verme ve diyet planları ile ilgili değildir, daha tatmin edici bir yaşam sürmeniz için sizin aracınızdır.

SÜRDÜRÜLEBİLİR SONUÇLAR İÇİN ORUÇ YÖNTEMİ

Bilişsel-davranışçı terapi ve bilinçli yeme yaklaşımlarının benzersiz kombinasyonu aracılığıyla, insanların kilo verme hakkındaki düşüncelerini değiştirmeye ve hayatlarında gerçek, uzun süreli değişiklikler yapmaya kendimizi adadık. Aşırı yemeyi bırakmanın ve sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam tarzı için bir oruç tutma yöntemi geliştirmenin zamanı geldi.

ARALIKLI ORUÇ TAKİPÇİSİ

Lasta fast tracker ile kilo vermek için oruç tutmak artık çok kolay! Çalışmalar, aralıklı oruç tutmanın vücudunuzu ve beyninizi güçlü bir şekilde dönüştürebileceğini, tip 2 diyabet riskini azaltabileceğini ve hatta daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor. Lasta oruç zamanlayıcısı ile artık kalori kısıtlayıcı bir yaşam tarzı yaşamanıza gerek yok, aralıklı oruç yolculuğunuzda size rehberlik edip destek olacağız.

SAĞLIKLI YEMEK PLANLARI

Ne yiyeceğinizden emin değil misiniz? Diyetinizi sağlıklı tutmanın pahalı veya karmaşık olması gerekmez. Abone olun ve Kütüphanemizdeki çok sayıda özel Lasta sağlıklı tarifini keşfedin. İster alerjiniz olsun, ister Vejetaryen, Keto, Paleo, Dash veya Diyabetik olun; Ödüllü uygulamamız yaşam tarzınızı destekleyecek sağlıklı bir yemek planına sahip olacak. Aşırı yeme ve kısıtlama döngüsünü kıracak bilgiyle sizi güçlendireceğiz, abur cubur bağımlılıklarından kurtulmanıza ve sağlıklı beslenmenize olanak sağlayacağız.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ FITNESS PROGRAMLARI

Sınırsız fitness olanakları için Lasta Workout sekmesine dalın. Pilates, yoga ve ev egzersizleri sunarak fitness hedeflerinize destek oluyoruz. Uzman eğitmenler tarafından sunulan ilgi çekici video eğitimleri ve etkileyici ses, oturumlarınıza rehberlik eder. Yeni başlayanlar veya ileri düzey sporcular için uygun olan Lasta, yolculuğunuzu kişiselleştirir. Bugün başlayın ve kondisyonunuzu evden yeniden şekillendirin.

UZMAN SAĞLIK TAVSİYELERİ VE ARAÇLARI

Sağlık ve beslenme alanındaki düşünce liderlerinin tavsiyelerini ortaya çıkarın ve en son kanıta dayalı makaleler, yemek planları, video içerikleri, sesli materyaller ve daha fazlasıyla güncel kalın! Kullanıcılarımızın yiyecekle olan algısını ve ilişkisini iyi yönde eğitmeye ve değiştirmeye çalışıyoruz. Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı!

SU GİRİŞİ TAKİPÇİSİ

Susuz kalmamak, sindirime yardımcı olmak ve enerji sağlamak da dahil olmak üzere birçok fayda sağlar. Su alımını izlemek için Lasta'yı kullanın; su izleyicimiz, sıvı alımı alışkanlığını oluşturmanıza ve sürdürmenize zahmetsizce yardımcı olur.

KİLO VERMEK İÇİN BUGÜN ORUÇ BAŞLAYIN

Diyet yapmak bir angarya gibi hissetmek zorunda değil. Lasta, kilo kaybı için keyifli bir oruç planı oluşturur; Küçük sürdürülebilir değişikliklerle kalıcı sonuçlar yaratabiliriz!

Bugün kaydolun ve oruç zamanlayıcınız, sağlıklı beslenme arkadaşınız Lasta ve çok daha fazlasıyla oruç tutmaya başlayın!

ABONELİK BİLGİLERİ

Lasta PREMIUM ABONELİĞİ edinin ve tüm özelliklere ve içeriğe tam erişimin keyfini çıkarın.

Uygulamada Lasta PREMIUM aboneliğini seçerseniz, satın alma onayının ardından ödeme Google Play Hesabınızdan tahsil edilecektir. Otomatik yenileme, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece abonelik otomatik olarak yenilenir. Hesap, cari dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme için ücretlendirilecek ve yenileme maliyetini belirleyecektir.

Kullanıcılar abonelikleri Google Play Store ayarlarından yönetebilir. Otomatik yenileme, satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarlarına gidilerek kapatılabilir.

Gizlilik Politikası: https://lasta.app/privacy-policy
Kullanım Koşulları: https://lasta.app/terms-of-use

Herhangi bir yardım için [email protected] adresinden müşteri destek ekibimizle iletişime geçin.