Train Like a Spartan Warrior

คุณเคยคิดไหมว่าคุณต้องการฝึกฝนเหมือนนักรบสปาร์ตัน? สปาร์ตันเป็นนักรบที่น่าเกรงขามและน่านับถือที่สุดบางคนในประวัติศาสตร์ เอาชนะศัตรูนับไม่ถ้วนในโลกยุคโบราณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นลีโอไนดัสเพื่อฝึกฝนเหมือนนักรบสปาร์ตัน

สิ่งที่ทำให้ชาวสปาร์ตันเป็นนักรบที่ทรงพลังมากมายคือความคิดของพวกเขา พวกเขาพร้อมสำหรับการต่อสู้ทุกที่ทุกเวลา คุณต้องทำเช่นเดียวกัน คุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองข้ามการออกกำลังกายเพื่ออะไรได้ ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยจากการทำงานอันยาวนาน งานบ้านและธุระ หรือเพียงแค่ไม่ต้องการ นี่เป็นข้อแก้ตัวที่คุณจะต้องต่อสู้ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายน้ำหนักตัวแบบรวดเร็วที่เข้มข้นจนสามารถขจัดไขมันในร่างกายออกไปได้!
ก้าวแรกสู่ความคิดแบบสปาร์ตันและกำหนดวันออกกำลังกายของคุณให้เป็นจริง อย่าให้สิ่งใดมาหยุดคุณไม่ให้กระฉับกระเฉง ดังนั้นอย่าใช้ข้อแก้ตัวและวันขี้เกียจ

ผอมเพรียวใน 30 วันด้วยการฝึกนักรบสปาร์ตัน!
กองทัพสปาร์ตัน ในเวลาเพียงหนึ่งเดือน การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงในหนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีร่างกายที่น่าตะลึงของทหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์

แผนการออกกำลังกาย 30 วันที่รวบรวมวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทั้งหมดเพื่อเป็นนักสู้ที่ยอดเยี่ยม
- แบบฝึกหัดมวย
- แบบฝึกหัดคิกบ็อกซิ่ง
- แบบฝึกหัด MMA

การออกกำลังกายของเราสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ และขจัดไขมันออกอย่างรวดเร็ว สำหรับความท้าทายขนาดเท่าสปาร์ตันสำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้พิจารณาถุงมือฟิตเนสตัวใหม่ของคุณ แบบฝึกหัดทั้งหมดเสร็จสิ้นโดยมีการพักระหว่างท่าเล็กน้อย

ดังนั้น คุณต้องการร่างกาย ความแข็งแกร่ง และความมุ่งมั่นทางจิตใจที่นักรบสปาร์ตันมีใช่หรือไม่?
การเป็นนักรบสปาร์ตันไม่ใช่เรื่องง่าย และหลายคนที่พยายามล้มเหลว ต้องใช้ความอุตสาหะ ความแข็งแกร่งทางจิตใจ และความแข็งแกร่งที่จะอยู่ในลีกของนักรบสปาร์ตันเมื่อนานมาแล้ว
นักเพาะกายแห่งยุคทองใช้หลักการและปรัชญาเดียวกันกับชาวสปาร์ตันมากมาย พวกเขาทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อสร้างร่างกายที่ "สมบูรณ์แบบ" - ยาว ผอม และรูปตัววี - เอวเรียวที่มีไขมันในร่างกายเพียงเล็กน้อยและท่อนบนที่มีกล้ามเนื้อเป็นสิ่ว