Hot Yoga Works

โยคะ Bikram เป็นชุดที่ท้าทาย 90 นาทีจาก 26 ท่า (asanas) และ 2 การออกกำลังกายการหายใจในอากาศอุ่นที่ให้ร่างกายมีระบบที่สมบูรณ์ของการฟื้นฟูสุขภาพและการฟื้นฟู วิธีการ Bikram ช่วยกระตุ้นอวัยวะ, ต่อมและเส้นประสาท, เคลื่อนย้ายเลือดไปยัง 100% ของร่างกายโดยใช้ผล Tourniquet (หรือที่รู้จักกันใน Lock Gate Theory)

โยคะ Bikram ก่อตั้งโดย BikramChoudhury of Calcutta India ถูกนำตัวไปยังอเมริกาเหนือในปีพ. ศ. 2515 หลังจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโตเกียว วิธีการ Bikram มีการปฏิบัติทั่วโลกเป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพของสุขภาพที่สมดุล ครูของเราได้รับการฝึกฝนและได้รับการรับรองจาก Bikram เพื่อออกไปสอนโยคะ