Hot Yoga Works

Бикрам-йога - сложная 90-минутная серия из 26 поз (асан) и 2 дыхательных упражнения в отапливаемом климате, которая обеспечивает организму полную систему оздоровления, восстановления и омоложения. Метод Бикрама стимулирует органы, железы и нервы, перемещает кровь до 100% тела, используя эффект Tourniquet (также известный в теории Lock Gate).

Бикрам-йога была основана Бикрамом Чаудхури из Калькутты Индии, была привезена в Северную Америку в 1972 году, после научного исследования в Токийской университетской больнице. Метод Бикрам практикуется во всем мире как эффективная программа сбалансированного здоровья. Наши учителя обучаются и сертифицируются самим Бикрамом, чтобы выходить и преподавать свою йогу.