Losing Weight Together

Если вы сотрудничаете с кем-то, это может сделать процесс похудения более увлекательным. Многие исследования показали, что тем, у кого есть группа поддержки или поддерживающий человек во время похудения, легче сбрасывать вес и удерживать его в долгосрочной перспективе. Если вам и вашему партнеру нужно похудеть, подумайте о том, чтобы сделать это вместе. Вы будете иметь поддержку друг друга и сможете использовать друг друга, чтобы оставаться мотивированными и ответственными. Вместе составьте план похудения, который поможет вам обоим достичь здорового веса.