FitShape Workouts

Treningi FitShape pomagają budować mięśnie, spalać tłuszcz, utrzymywać formę oraz szybko i skutecznie poprawiać zdrowie. FitShape ma wiele ćwiczeń i treningów do treningu na siłowni lub w domu. To nie będzie trudne dla początkujących i łatwe dla profesjonalistów, zawsze możesz znaleźć odpowiednie treningi.

Dzięki aplikacji FitShape do treningów otrzymujesz:

• Przewodnik po ćwiczeniach na siłowni z obsługą filmów dla każdego treningu
• Lista najskuteczniejszych treningów dla każdej grupy mięśni
• Instrukcje tekstowe ze zdjęciami
• Ponad 150 prostych i skutecznych ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet
• Różne ćwiczenia na siłowni z nowymi dodawanymi po każdej aktualizacji
• Możliwość stworzenia własnego treningu z wykorzystaniem sekcji Ulubione: Wystarczy utworzyć listę i dodać ćwiczenia za pomocą przycisku „Miłość”!
• Treningi Premium: Wiele treningów zaprojektowanych dla każdego rodzaju ciała.
• Blog: porady i wskazówki dotyczące dobrego stylu życia, aktualizowane co tydzień
• Odżywianie: Jest to sposób na osiągnięcie celów znacznie szybciej i zdrowiej! Przeglądaj ponad 20 kolekcji przepisów, aby zainspirować się jedzeniem. Mamy dla Ciebie, Twoich znajomych lub rodziny wiele przepisów do zrobienia w domu!
• Ulubione przepisy kulinarne i funkcja historii: Kochasz przepis? Możesz dodać do ulubionych i ugotować później.

Lista ćwiczeń, które zawiera ta aplikacja:

• Ćwiczenia klatki piersiowej
• Ćwiczenia brzucha
• Ćwiczenia z powrotem
• Ćwiczenia na ramionach
• Ćwiczenia bicepsów
• Ćwiczenia na triceps
• Ćwiczenia przedramion
• Ćwiczenia nóg
• Ćwiczenia łydek

WKRÓTCE:

• Ćwiczenia premium - najskuteczniejsze ćwiczenia do ukończenia treningów.
• Diety - porady żywieniowe, abyś wiedział, co, kiedy i jak jeść, aby osiągnąć swoje cele.
• Zarabiaj FitCoins i odblokuj treningi za darmo!


Zdecydowanie zalecamy rozgrzanie się przed ćwiczeniami. Nie ponosimy odpowiedzialności za obrażenia odniesione podczas ćwiczeń.