2PEAK Cycling Triathlon

Plan treningowy dla rowerzystów, triathlonistów, pływaków i biegaczy - zoptymalizuj i dostosuj swój trening po każdej sesji.

Użyj 2PEAK, aby wygenerować indywidualny i dynamiczny plan treningowy do triathlonu, jazdy na rowerze lub biegania. Plan treningowy dostosowuje się do Twojego budżetu czasowego i zmienia się po każdej sesji treningowej, której nie udało Ci się ukończyć zgodnie z harmonogramem. 2PEAK optymalizuje Twój trening zgodnie z Twoimi celami i podąża za Tobą, jeśli nie możesz postępować zgodnie z planem.

DLACZEGO 2PEAK? 

• Niezależnie od tego, czy masz wieloletnie doświadczenie treningowe, czy właśnie rozpocząłeś regularny program treningowy, 2PEAK optymalizuje Twój trening zgodnie z Twoim czasem i podąża za Twoimi celami.


• 2PEAK jest DYNAMICZNY (dostosowuje się do zmian w Twoim programie) i ADAPTACYJNY (dostosowuje się do odchyleń od Twoich celów, niezależnie od tego, czy możesz/powinieneś trenować mniej lub bardziej intensywnie, niż zakładałeś).


• Kontroluje intensywność i objętość treningu za pomocą tętna, tempa lub mocy (zarówno podczas biegania, jak i jazdy na rowerze).


• Przesyłaj treningi z aplikacji do zegarka Garmin lub Apple Watch.


• Zsynchronizuj swój plan z Garmin Connect, Suunto, Polar i wieloma innymi oraz przesyłaj ukończone treningi bezpośrednio do dziennika treningowego.


• Plany treningowe dla wyścigów Ironman, ultra i sprintów, maratonów, półmaratonów lub triathlonów olimpijskich.

OPTYMALIZUJ SZKOLENIE

W pełni wykorzystuj budżet treningowy i zawsze trenuj dokładnie w takim zakresie, jakiego potrzebuje Twój organizm. Plan analizuje Twoją wydajność i automatycznie ustala ilość i intensywność treningu. Ponadto intensywność ukończonych treningów jest automatycznie analizowana, a kolejne sesje są odpowiednio dostosowywane. 

Plan treningowy 2PEAK rozpoznaje również Twoje mocne i słabe strony oraz pozwala na ich pracę i rozwój.

DYNAMICZNY I ADAPTACYJNY PLAN SZKOLENIA

Nasze plany są DYNAMICZNE (dostosowują się natychmiast do zmian w Twoim programie) i ADAPTACYJNE (dostosowują się do Twoich odchyleń, niezależnie od tego, czy trenowałeś mniej lub bardziej intensywnie niż określono) – tak jak prawdziwy trener, który Ci towarzyszy codziennie.

Aby ulepszyć, musisz znaleźć odpowiednią kombinację ilości i jakości. Odpowiednie obciążenie treningowe to takie, które pozwala zmaksymalizować bodziec treningowy i wystarczająco się zregenerować.

Więcej informacji na www.2PEAK.com