Fitness First

De officiële app voor Fitness First-leden die hen helpt hun fitnessdoelen in de sportschool of thuis te bereiken, met trainingsplannen en on-demand video-inhoud. De perfecte metgezel voor leden die gemotiveerd willen blijven, vertrouwen willen winnen en resultaten willen zien.

Met de officiële Fitness First-app kunnen leden:
- Toegang tot een bibliotheek met trainingsplannen om hun fitnessdoelen te bereiken
- Train in de sportschool of thuis met een verzameling on-demand trainingen
- Ontdek alle clublocaties en krijg toegang tot groepsfitnesslestijden bij een Fitness First bij jou in de buurt.
- Bekijk personal trainers bij uw plaatselijke club

Krijg toegang tot een reeks exclusieve trainingsschema's
Deze programma's zijn ontwikkeld door deskundige trainers om u een scala aan trainingen te bieden waarmee u aan de slag kunt gaan en uw training kunt voortzetten. Of u nu wilt afvallen, kracht wilt opbouwen of doelgerichter wilt trainen, er is een programma voor u.
- Toegang tot een bibliotheek met trainingsplannen met video-instructies voor beginners tot gevorderden.
- Kies uit een reeks doelen, waaronder afvallen, sterker worden, spieren opbouwen, ABT en mobiliteit.
- Stel een plan op maat samen op basis van de dagen waarop u het liefst traint.
- Mis nooit meer een training door herinneringen te ontvangen de avond vóór uw geplande training.
- Volg uw trainingsvoortgang voor individuele oefeningen, trainingen en niveaus.
- Bekijk aan het einde van elk plan een samenvatting van hoe u hebt gepresteerd.

Train op aanvraag
Train in de sportschool of thuis met een verzameling on-demand, apparatuurvrije trainingen en groepslessen.
- Daag uzelf uit voor een reeks begeleide lichaamsgewichttrainingen voor verschillende fitnessniveaus. Kies uit een reeks trainingen die gericht zijn op het hele lichaam of op gebieden zoals het boven- of onderlichaam.
- Geef uw conditie een boost met een reeks motiverende lessen waarbij u alleen gebruik maakt van uw lichaamsgewicht of van direct verkrijgbare fitnessapparatuur. Kies uit een reeks aerobics-, HIIT-, Core-, Barbell-, Dumbbell- en Kettlebell-lessen.

Ontdek clubs en klassen
- Bekijk dienstregelingen en clublocaties bij u in de buurt en in heel Australië. Voeg uw favoriete clubs toe en ontvang een routebeschrijving naar elke club.
- Voeg lessen toe aan uw agenda om tijdig herinneringen te ontvangen, zodat u nooit een les mist.
- Bekijk beschikbare personal trainers en hun vaardigheden