Pure Shapes

XBody 기술은 피트니스 업계에서 인기를 얻은 혁신적인 EMS(전기 근육 자극) 훈련 방법입니다. 활동적인 사람과 앉아서 일하는 사람 모두에게 강렬하고 효율적이며 충격이 적은 운동을 제공합니다.

XBody 시스템에는 제어 장치에 연결된 전략적으로 배치된 전극이 있는 스트레치 슈트와 같은 특수 장비의 사용이 포함됩니다. 운동하는 동안 전기 충격이 목표 근육 그룹에 전달되어 근육 수축을 자극하고 기존 운동과 유사하지만 강도는 더 높은 효과를 생성합니다.

XBody 기술의 이점은 다음과 같습니다.
1. 효율성 향상: XBody 교육 세션은 일반적으로 20분으로 짧지만 강도가 높기 때문에 단시간에 상당한 결과를 제공할 수 있습니다.

2. 맞춤형 훈련: 강도 수준과 자극되는 근육 그룹을 개별적으로 조정할 수 있으므로 각 사용자는 자신의 필요와 목표에 맞는 훈련의 혜택을 누릴 수 있습니다.

3. 관절 보호: 훈련의 비충격 특성으로 인해 XBody 기술은 달리기나 점프와 같은 충격이 큰 특정 신체 활동에 비해 관절에 스트레스를 덜 줄 수 있습니다.

4. 근육 강화 및 칼로리 소모: XBody 훈련은 여러 근육 그룹을 동시에 사용하므로 근육 탄력을 높이고 칼로리를 소모하는 데 도움이 될 수 있습니다.