My BP Lab 2.0

연구는 2021년 12월 31일에 종료됩니다. 그 날짜 이후에는 앱이 더 이상 작동하지 않으며 시계나 휴대폰의 센서를 사용하여 혈압을 측정할 수 없습니다. 자세한 내용은 MyBPLab 웹사이트(https://mybplab.com/)를 방문하세요.

스트레스와 혈압이 건강에 영향을 미칩니까?

연구 정보UCSF My BP Lab 연구는 휴대전화 또는 Galaxy Watch Active의 설문조사 및 센서 데이터를 사용하여 스트레스와 일상적인 경험이 건강에 미치는 영향을 정량화하고 이해합니다.

3주 동안 일상생활 중 스트레스와 정서적 경험, 혈압, 심박수와 같은 생리적 반응을 측정하는 일일 점검을 완료합니다.

참가자는 18세 이상이어야 하며 Samsung S9 / S9+ / Note9 / S10 / S10+ 휴대폰을 가지고 있어야 합니다.

참여 이유귀하의 참여는 일상 생활에서 스트레스와 혈압에 대한 과학적 지식에 기여하는 데 도움이 됩니다. 여러분의 참여는 스마트폰과 웨어러블을 통한 혈압 측정 개선에도 도움이 됩니다. 또한 연구하는 동안 다양한 수준의 스트레스를 경험하는 시기와 정도, 수면 패턴, 웰빙에 대한 정보, 스트레스를 받는 동안 신체가 어떻게 반응하는지에 대한 통찰력을 얻게 됩니다.

게임과 같은 인지 작업
My BP Lab 2.0은 게임과 같은 도전 과제로 기억력, 주의력 및 인지 유연성을 측정하여 두뇌 훈련을 뒤집습니다. 왜요? 우리는 스트레스와 일상적인 경험이 순간적으로 인지 능력에 어떻게 영향을 미치는지 조사하고자 합니다.

스트레스 관리 교육
스트레스를 받고 압도당하는 느낌? My BP Lab 2.0은 스트레스 관리 교육을 제공합니다. 스트레스 관리 모듈을 선택하면 스트레스와 혈압을 줄이는 데 도움이 되는 기술을 가르치는 짧은 비디오를 볼 수 있습니다.

갤럭시 워치 액티브 통합
My BP Lab 2.0을 사용하면 Galaxy Watch Active를 앱에 연결하고 몇 번의 터치만으로 스마트워치에서 바로 혈압을 측정할 수 있습니다.

FAQ혈압을 잘 읽는 데 어려움이 있습니다. 신호를 개선하려면 어떻게 해야 하나요?먼저 손의 위치를 ​​확인하세요. 과도한 움직임으로 인해 오류가 발생할 수 있습니다. 움직임을 최소화하기 위해 손과 손목 아래에 베개를 놓고 45도 각도로 완전히 지지되도록 합니다. 또한 혈압을 측정하는 동안 말을 하거나 다리를 꼬거나 심호흡을 하지 마십시오.

센서가 손가락 패드보다 손가락 끝에 더 가깝게 놓이도록 손가락에서 센서를 더 높이 움직여 보십시오. 손가락이 빛을 완전히 덮고 있는지 확인하십시오.

센서에 압력을 가하면 움직임으로 감지하여 명확한 판독값을 얻지 못합니다. 센서를 손가락에 대고 다시 시도하십시오.

방이나 손의 온도가 신호 품질에 영향을 줄 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 손가락을 15-30초 동안 담그십시오. 손가락을 완전히 건조시키고 다시 시도하십시오.

혈압 측정 시 백분율 변화만 보입니다. 실제 혈압 값을 보려면 어떻게 해야 합니까?센서 알고리즘에는 기준 값으로 혈압 기계의 초기 기준 값 하나가 필요합니다. 해당 참조 값을 입력하면 앱에서 수축기 및 이완기 혈압 수치를 반환합니다.

혈압 기계에 액세스할 수 없고 현재 혈압 값을 모르는 경우 시간 경과에 따른 혈압의 백분율 변화를 볼 수 있으므로 이 앱은 여전히 ​​매우 유용합니다.

다른 사람이 내 휴대전화를 사용하여 혈압을 측정할 수 있나요?앱에서는 초기 보정을 완료해야 하기 때문에 앱을 통해 측정한 모든 혈압은 구체적입니다. 당신에게. 다른 사람이 앱을 사용하여 혈압을 측정하는 경우 출력에는 해당 사람의 혈압이 반영되지 않습니다.