Welld Wellness Record

自分の世話をすることは重要であり、それを行うために必要なツールを1か所にまとめることで、自分にとって最も重要な目標に集中することができます。数ポンドを減らそうとしている場合でも、よりアクティブになる習慣を身に付けようとしている場合でも、WelldEWRアプリから簡単にできる1日で新鮮な果物や野菜をもっと食べる場合でも。

機能と利点
-健康プログラムの場合は進捗状況を追跡する
-職場のウェルネスの課題に参加する
-健康統計を測定および監視します
-あなたの活動を追跡します
-あなたの活動とフィットネスの目標をあなたの医者と共有してください

目標を設定します
フィットネスプランにSMART目標を設定することは、より良い結果を得るための実証済みの方法です。
ウォーキング、ランニング、水泳、ヨガ、1日のカロリー、さらには睡眠の目標を設定してください。

1つのハブの追跡
実行用のアプリとウェアラブルデバイスを使用して歩数とアクティブな時間を追跡する場合、進行状況を確認するには2つの別々のアプリにログインする必要があります。 Welldでは、すべてが1つのアプリで接続されるため、複数の方法でフィットネスの目標に取り組み、1つのダッシュボードで進捗状況を確認できます。
Google Fitとの統合を計画して、ウェアラブルフィットネストラッカーとアプリのフルセレクションに接続します。