Welld Wellness Record

खुद का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है और आपके पास जो उपकरण होना चाहिए, वह एक जगह पर आपको उन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। चाहे आप कुछ पाउंड खोने की कोशिश कर रहे हों, अधिक सक्रिय होने की आदत बनाएँ या बस एक दिन में अधिक ताज़े फल और सब्जियाँ खाएँ, जो आप अपने वेल्डल्ड ईडब्ल्यूआर ऐप से आसानी से कर सकते हैं।

विशेषतायें एवं फायदे
- स्वास्थ्य कार्यक्रमों की प्रगति पर नज़र रखें
- कार्यस्थल कल्याण चुनौतियों में भाग लें
- उपाय और अपने स्वास्थ्य आँकड़े की निगरानी
- अपनी गतिविधियों पर नज़र रखें
- अपनी गतिविधि और फिटनेस लक्ष्यों को अपने डॉक्टर के साथ साझा करें

लक्ष्य बनाना
अपनी फिटनेस योजना में SMART लक्ष्य निर्धारित करना बेहतर परिणाम प्राप्त करने का एक सिद्ध तरीका है।
चलने, दौड़ने, तैराकी, योग, दैनिक कैलोरी या सोने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें!

वन हब ट्रैकिंग
यदि आप कदम और सक्रिय मिनटों को ट्रैक करने के लिए अपने पहनने योग्य डिवाइस को चलाने के लिए एक ऐप का उपयोग करते हैं और आपको उनकी प्रगति देखने के लिए दो अलग-अलग ऐप में लॉग इन करना होगा। वेल्ड में, सब कुछ एक ऐप में कनेक्ट होता है, जिससे आप एक से अधिक तरीकों से अपने फिटनेस लक्ष्यों की ओर काम कर सकते हैं और एक डैशबोर्ड में अपनी प्रगति देख सकते हैं।
Google फिट के साथ योजनाबद्ध एकीकरण के साथ पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स और ऐप्स के पूर्ण चयन से कनेक्ट करें।