Souldy: Meditasyon ve Sağlık

意識、幸福、モチベーション、リラクゼーションを高め、ストレスを和らげます...ソウルディは、日常生活で使用できる何百もの瞑想で、新しい世界への扉を開きます。それは、何百もの初級、中級、上級の瞑想と気づきのエクササイズと、モチベーション、自信、思いやり、そしてリラクゼーションの機会を共有しています。ガイド付き瞑想でリラックスしたいかどうかにかかわらず、あなたはあなたの病気の考えられる精神的原因を理解し、肯定の文章であなたの癒しのプロセスをサポートすることができます。不安、不眠、ストレス、頭痛などの問題に毎日対処している場合、Souldyは特別な瞑想音楽と呼吸法でさまざまなオプションを提供します。

初心者向けに用意された瞑想に加えて、睡眠音楽から落ち着いた音楽までリラックスするのに役立つ何百もの深い瞑想があります。ここでは、高度な瞑想マスターのためのマントラや脳をリラックスさせるエクササイズを見つけることができます。

ソウルディには何がありますか？

癒し辞書

私たちは、病気の考えられる何百もの精神的原因と、これらの病気に役立つ可能性のある肯定的な文章を用意しました。平和瞑想、マインドフルネスエクササイズ、呼吸法などの毎日の瞑想エクササイズを提供しており、病気を取り除き、意識を高めるための非常に重要なツールになると考えています。私たちはあなたの治癒過程をサポートするために、痛み、痛み、皮膚の問題、睡眠の問題、呼吸器の問題、胃の障害、体重の問題、小児疾患などの多くの主題に関する何百もの研究を共有しています。

瞑想

初心者、長年の瞑想者、瞑想の達人のために、私たちはあなたが職場、外出先、または自宅で瞑想できるたくさんのマインドフルネス作業を伴う何百もの瞑想エクササイズを提供します。一部のコンテンツには無料の瞑想演習があり、すべてのコンテンツでトルコ語で瞑想することができます。あなたが瞑想を学び、行うために私たちが用意したトピックのいくつか。

*ストレスエクササイズ
*睡眠瞑想
*焦点と意識の練習
*落ち着きと平和の瞑想
*子供のための瞑想
*マントラエクササイズ
*無向瞑想
*マインドフルネス瞑想
*幸福瞑想
*リラックスした瞑想
*不安に対する瞑想
*チャクラ瞑想
*減量瞑想
*深い睡眠瞑想
*怒りの瞑想
*呼吸法
*ボディスキャン瞑想
*やる気を起こさせる練習
*自己愛の瞑想

はじめましょう

「始めましょう」セクションでは、「瞑想とは」、「瞑想の利点は何ですか？」、「効果」など、あなたが何をしているのか、なぜそれをしているのかについての説明、詳細、証明を提供します。 「私たちの生活にポジティブシンキングを」、「習慣」、「マントラとは」

音楽

私たちの音楽エリアでは、ソウルディの健康と瞑想の練習のためだけに有能なマスターによって準備された、睡眠音楽、リラックス音楽、瞑想音楽、落ち着いた音楽と自然の音がブレンドされた平和な音楽を見つけることができます。あなたは瞑想のために音楽を聞くことができます、あなたは仕事で働いている間、勉強している間、眠りにつくために、あなたの友人とチャットするためにまたはストレスを和らげるためにそれを使うことができます。

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