Souldy: Meditasyon ve Sağlık

जागरूकता, खुशी, प्रेरणा और विश्राम में वृद्धि, आपके तनाव को दूर करना ... सौल्डी आपके लिए एक नई दुनिया के दरवाजे खोलता है सैकड़ों ध्यान के साथ जो आप अपने दैनिक जीवन में उपयोग कर सकते हैं। यह सैकड़ों शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत ध्यान और जागरूकता अभ्यासों के साथ प्रेरणा, आत्मविश्वास, करुणा और विश्राम के अवसरों को साझा करता है। आप निर्देशित ध्यान के साथ आराम करना चाहते हैं या नहीं, आप अपनी बीमारियों के संभावित मानसिक कारणों को महसूस कर सकते हैं और पुष्टि वाक्यों के साथ अपनी उपचार प्रक्रिया का समर्थन कर सकते हैं। यदि आप हर दिन चिंता, अनिद्रा, तनाव, सिरदर्द जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो सॉल्डी आपको विशेष ध्यान संगीत और सांस लेने के व्यायाम के साथ विभिन्न विकल्प प्रदान करता है।

शुरुआती लोगों के लिए तैयार किए गए ध्यान के अलावा, सैकड़ों गहन ध्यान जो आपको नींद के संगीत से शांत करने वाले संगीत में आराम करने में मदद करेंगे, जहां आप उन्नत ध्यान स्वामी के लिए मंत्र और मस्तिष्क-विश्राम अभ्यास पा सकते हैं, सौल्डी में आपके साथ हैं।

सोल्डी में क्या है?

हीलिंग डिक्शनरी

हमने बीमारियों के सैकड़ों संभावित मानसिक कारण और सकारात्मक वाक्य तैयार किए हैं जो इन बीमारियों के लिए अच्छे हो सकते हैं। हम दैनिक ध्यान अभ्यास जैसे शांतिपूर्ण ध्यान, दिमागी व्यायाम और श्वास अभ्यास प्रदान करते हैं, जो हमें लगता है कि बीमारियों से छुटकारा पाने और जागरूकता पैदा करने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण होगा। हम आपकी उपचार प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए दर्द, दर्द, त्वचा की समस्याओं, नींद की समस्याओं, श्वसन समस्याओं, पेट की बीमारियों, वजन की समस्याओं और बाल रोगों जैसे कई विषयों पर सैकड़ों अध्ययन साझा करते हैं।

ध्यान

शुरुआती, लंबे समय तक ध्यान करने वाले और ध्यान करने वाले गुरुओं के लिए, हम आपको सैकड़ों ध्यान अभ्यास प्रदान करते हैं, जिसमें बहुत सारे माइंडफुलनेस वर्क होते हैं, जिन पर आप ध्यान कर सकते हैं, चाहे काम पर, सड़क पर या घर पर। आप हमारी कुछ सामग्री में मुफ्त ध्यान अभ्यास पाएंगे और आप सभी सामग्री में तुर्की में ध्यान करने में सक्षम होंगे। ध्यान सीखने और करने के लिए हमने आपके लिए कुछ विषय तैयार किए हैं;

*तनाव व्यायाम
*नींद ध्यान
*फोकस और जागरूकता अभ्यास
*शांति और शांति ध्यान
*बच्चों के लिए ध्यान
*मंत्र अभ्यास
*अनिर्देशित ध्यान
*माइंडफुलनेस मेडिटेशन
*सुख ध्यान
*आरामदायक ध्यान
*चिंता के लिए ध्यान
*चक्र ध्यान
*वजन घटाने का ध्यान*
*गहरी नींद ध्यान
*क्रोध ध्यान
*श्वास व्यायाम
*बॉडी स्कैनिंग मेडिटेशन
*प्रेरणादायक व्यायाम
*स्व-प्रेम ध्यान

चलो शुरू करते हैं

"चलो आरंभ करें" अनुभाग में, हम आपको स्पष्टीकरण, विवरण और प्रमाण प्रदान करते हैं कि आप क्या करते हैं और क्यों करते हैं, जैसे "ध्यान क्या है?", "ध्यान के लाभ क्या हैं?", "प्रभाव हमारे जीवन पर सकारात्मक सोच", "आदतें" और "मंत्र क्या है?"

संगीत

हमारे संगीत क्षेत्र में, आप केवल स्वस्थ स्वास्थ्य और ध्यान अभ्यास के लिए सक्षम स्वामी द्वारा तैयार नींद संगीत, आराम संगीत, ध्यान संगीत, शांत संगीत और प्रकृति ध्वनियों के साथ मिश्रित शांतिपूर्ण संगीत पाएंगे। आप ध्यान के लिए संगीत सुन सकते हैं, काम पर काम करते समय, पढ़ाई करते समय, सो जाने के लिए, अपने दोस्तों के साथ चैट करने के लिए या तनाव दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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