Atnight: Breathe and Sleep

科学的に証明された呼吸法を使用して心をリラックスさせ、眠りに早く落ちてください。
本当にあなたが眠るのに役立つアプリ。

3Dプリンタをお持ちですか？
3Dここから無料であなたのドームを印刷する=> https://www.thingiverse.com/thing:3101864

ベッドの横のドーム*の下にデバイスをスライドさせ、実際の呼吸ランプにします。

3つの異なるモードをお楽しみください：
- イン/アウト：あなたの呼吸を光の強度と同期させます。黄色は吸入を意味し、オレンジは吸入を意味する。
- 478：このメソッドはあなたの心拍数を遅くし、あなたの心を落ち着かせることを意図しています。それは3つのステップを持っています：吸う、握る、吐き出す。 3つの異なる色にちょうど従ってください。
- キャンドルライト：現実的なキャンドルライトのリラックスシミュレーション。

あなたはまた、あなたの心をクリアして集中するのを助けるために、時計のチックな音を演奏することができます。

あなたは眠りに落ちましたか？心配しないでください！あなたの画面は8または20分で自動的に消えます。選んで。


* 3Dドームを印刷することを強くお勧めします。
このアプリはドームと一緒に使用されるように設計されているため、ランプは実際のランプと同じように反射され、メニューには簡単にアクセスできます。ドームがなければ、これはまだリラックスしたアプリですが、それほどクールではありません。