Atnight: Breathe and Sleep

استرخي من عقلك ونام بسرعة باستخدام تقنيات التنفس المثبتة علمياً.
تطبيق يساعدك حقًا في النوم.

هل لديك طابعة ثلاثية الأبعاد؟
3D طباعة القبة الخاصة بك مجانا من هنا => https://www.thingiverse.com/thing:3101864

قم بتمرير جهازك أسفل Dome * بجانب السرير ، وتحويله إلى مصباح تنفس حقيقي.

استمتع بثلاثة أوضاع مختلفة:
- في / خارج: تزامن تنفسك مع شدة الضوء. الأصفر يعني الشهيق ، البرتقالي يعني الزفير.
- 478: تهدف هذه الطريقة إلى إبطاء معدل ضربات القلب وتهدئة عقلك. لديها 3 خطوات: يستنشق ، عقد ، الزفير. فقط اتبع الألوان الثلاثة المختلفة.
- ضوء الشموع: محاكاة الاسترخاء من ضوء الشموع واقعية.

يمكنك أيضًا تشغيل صوت تيك على مدار الساعة لمساعدتك على مسح عقلك وتركيزك.

هل غلبت النوم؟ لا تقلق! سيتم إيقاف تشغيل الشاشة تلقائيًا خلال 8 أو 20 دقيقة. اختار أنت.


* يوصى بشدة طباعة 3D Dome *
تم تصميم هذا التطبيق ليتم استخدامه مع القبة حتى ينعكس الضوء كما لو كان مصباح حقيقي ، والقوائم يمكن الوصول إليها بسهولة. بدون القبة ، هذا لا يزال تطبيق الاسترخاء ، ولكن ليس تماما كما بارد.