Cantabria + 150

कैंटब्रियन हेल्थ सर्विस (एससीएस) ऐप आपको अच्छी शारीरिक गतिविधि और खाने की आदतों का अभ्यास करके कुछ विकृतियों को रोकने और सुधारने में मदद करता है।

C+150 ऐप के बंद होने या उपयोग में नहीं होने पर भी फिटनेस ट्रैकिंग को सक्षम करने के लिए स्थान डेटा एकत्र करता है।

ऐप की सिफारिशों का पालन करके आप उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया (उच्च कोलेस्ट्रॉल), टाइप 2 मधुमेह, मोटापा, गठिया, अस्थमा / सीओपीडी और चिंता / अवसाद को रोक सकते हैं और सुधार सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी विकृति से पीड़ित नहीं हैं, तो ऐप की सिफारिशें उनकी उपस्थिति को रोकने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए भी उपयोगी होंगी।

- एक साधारण परीक्षण लें और अपने रोगविज्ञान और शारीरिक स्थिति के अपने स्तर के अनुकूल व्यायाम सत्र तक पहुंचें।
- स्वस्थ व्यंजनों के लिए सिफारिशों के साथ साप्ताहिक मेनू प्राप्त करें।
- अपनी शारीरिक गतिविधि रिकॉर्ड करें और अपने साप्ताहिक लक्ष्य पर नज़र रखें।
- अपने शारीरिक मापदंडों को रिकॉर्ड करें और उनके विकास की जांच करें