Cantabria + 150

Die App Cantabrian Health Service (SCS) hilft Ihnen, einige Pathologien zu verhindern und zu verbessern, indem Sie gute körperliche Aktivität und Essgewohnheiten üben.

C+150 sammelt Standortdaten, um die Fitnessverfolgung zu ermöglichen, selbst wenn die App geschlossen oder nicht verwendet wird.

Indem Sie den Empfehlungen der App folgen, können Sie Bluthochdruck, Dyslipidämie (hoher Cholesterinspiegel), Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, Arthritis, Asthma/COPD und Angstzustände/Depressionen vorbeugen und verbessern. Wenn Sie an keiner dieser Pathologien leiden, sind die Empfehlungen der App auch hilfreich, um ihr Auftreten zu verhindern und ein gesünderes Leben zu führen.

- Machen Sie einen einfachen Test und greifen Sie auf Trainingseinheiten zu, die an Ihre Pathologie und Ihre körperliche Verfassung angepasst sind.
- Holen Sie sich ein wöchentliches Menü mit Empfehlungen für gesunde Gerichte.
- Zeichnen Sie Ihre körperliche Aktivität auf und behalten Sie Ihr wöchentliches Ziel im Auge.
- Zeichnen Sie Ihre physiologischen Parameter auf und überprüfen Sie deren Entwicklung