GM Diet Plan : Lose Weight in

Le régime GM-Diet ou régime General Motors est un programme de perte de poids de 7 jours développé par la General Motors Corporation, avec la pieuse intention de garder ses employés en bonne santé. Le tableau de régime GM était un effort de collaboration de GM, qui a également été testé au John Hopkins Research Center avant de recevoir l'approbation finale.

Avantages du régime alimentaire GM :

Voici quelques-uns des principaux avantages du régime alimentaire GM pour la perte de poids :
Éviter le sucre : à part le fructose, il n'y a pratiquement aucune exposition à d'autres types de sucre.‍
Détoxification : En raison de la consommation de grandes quantités d'eau et d'aliments sains et de la restriction de la consommation de tout type de malbouffe, le corps élimine les toxines en excès et évacue les déchets.‍

Stimule le métabolisme : des habitudes alimentaires saines, une plus grande consommation d'eau aident le métabolisme du corps. Un taux métabolique plus élevé garantit une plus grande quantité de calories brûlées, ce qui entraîne éventuellement une perte de poids.‍
Améliore la digestion : La nourriture consommée tout au long du cours de 7 jours est riche en fibres et améliore ainsi votre transit intestinal.
‍Bonnes habitudes alimentaires en général : Ce régime, en général, favorise la consommation de fruits et légumes, faibles en calories et riches en fibres et inculque l'habitude d'éviter de manger toute sorte de malbouffe. Le régime alimentaire GM pour la perte de poids limite également la consommation quotidienne de calories à environ 1000-1200. Cela empêche l'accumulation de graisse dans le corps, maintient l'estomac rassasié plus longtemps et empêche ainsi une personne de finir par trop manger.