GM Diet Plan : Lose Weight in

Der GM-Diätplan oder die General Motors-Diät ist ein 7-tägiges Gewichtsverlustprogramm, das von der General Motors Corporation mit der frommen Absicht entwickelt wurde, ihre Mitarbeiter gesund zu halten. Die GM-Diättabelle war eine Gemeinschaftsarbeit von GM, die auch im John Hopkins Research Center getestet wurde, bevor sie endgültig genehmigt wurde.

Vorteile des GM-Diätplans:

Im Folgenden sind einige der wichtigsten Vorteile des GM-Diätplans zur Gewichtsreduktion aufgeführt:
‍Zuckervermeidung: Außer Fructose gibt es praktisch keine weiteren Zuckergehalte.‍
Entgiftung: Durch den Verzehr großer Mengen an Wasser und gesunder Nahrung sowie die Einschränkung der Aufnahme von Junk Food jeglicher Art werden vom Körper überschüssige Giftstoffe ausgeschieden und Abfallstoffe ausgespült.‍

Fördert den Stoffwechsel: Gesunde Essgewohnheiten, eine größere Wasseraufnahme unterstützen den Stoffwechsel des Körpers. Eine höhere Stoffwechselrate sorgt für eine größere Menge verbrannter Kalorien, was schließlich zu einer Gewichtsabnahme führt.‍
Verbessert die Verdauung: Die während der 7-tägigen Kur verzehrte Nahrung ist reich an Ballaststoffen und verbessert so Ihren Stuhlgang.
‍Gute Essgewohnheiten im Allgemeinen: Diese Diät fördert im Allgemeinen den Verzehr von Obst und Gemüse, das kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist, und prägt die Gewohnheit ein, jegliche Art von Junk Food zu vermeiden. Der GM-Diätplan zur Gewichtsreduktion begrenzt auch den täglichen Kalorienverbrauch auf etwa 1000-1200. Dies verhindert eine Fettansammlung im Körper, hält den Magen für längere Zeit gesättigt und verhindert so, dass eine Person am Ende zu viel isst.