I-YOU

"Conócete a ti mismo" es un aforismo griego antiguo. ¿Aprecias el autoconocimiento?
¿Cree que es útil para usted y para sus capacitaciones y actividades con jóvenes estudiantes?

Si la respuesta es sí o tal vez, la aplicación I.YOU es un excelente punto de partida. Es una herramienta de aprendizaje creada para fomentar el autoconocimiento y el desarrollo de la inteligencia emocional a través de 3 categorías:

Open Mind – yo y mis pensamientos
Open Heart – yo y mis emociones
Mundo abierto: yo, mi comunidad y el medio ambiente

Al trabajar en el desarrollo de la autoconciencia en estos aspectos del autoconocimiento, usted y sus alumnos podrán comprender el valor y la contribución únicos propios a la sociedad en el contexto de sus elecciones profesionales y desarrollo personal.

La aplicación fue desarrollada como parte de un proyecto internacional (ref No 2022-1-BE04-KA220-YOU-000085875), apoyado por el Programa Erasmus+ en Bélgica - https://i-you.eu. La asociación combina los esfuerzos de 4 socios:
*New Mindset Coaching & Training, Bélgica, web: https://nmct.eu - trabajando activamente en el campo del coaching, liderazgo, prevención del agotamiento y bienestar en Bélgica.
*Escuela Nacional de Administración, Bulgaria, http://nbschool.eu/: apoyo a jóvenes con habilidades blandas y capacitación empresarial en Bulgaria.
*North Consulting Iceland, web: https://northconsulting.is - proveedor líder de formación para la formación de jóvenes en Islandia.
*Van Dale Europe, Bulgaria, web: https://www.learn-to-inspire.com: desarrollador líder de herramientas de entrenamiento y socio técnico en el proyecto en Bulgaria.


¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN?

La APP ofrece 45 ideas y actividades prácticas para el trabajo de autodesarrollo en 3 categorías:
• Open Mind: yo y mis pensamientos. Esta categoría refleja la forma en que uno piensa. El desarrollo puntual consideró los siguientes conceptos: crecimiento/mentalidad fija, resiliencia, optimismo/pesimismo, potencial, capacidad, síndrome del impostor, confianza, apertura a nuevas ideas, autoestima, honradez, curiosidad y agilidad emocional, definidos como acercarse al interior de uno mismo. experiencias consciente y productivamente.
• Corazón abierto: yo y mis emociones. Esta categoría refleja los aspectos de la inteligencia emocional relacionados con la conciencia, el control, la autoexpresión y el manejo juicioso y empático de las relaciones interpersonales. Específicamente, se utilizó para desarrollar indicaciones para ayudar a los usuarios a identificar, comprender y regular las emociones, etiquetar afectos, analizar emociones, comprender cómo las emociones nos impactan/afectan y cómo manejar las emociones.
• Mundo abierto: yo y mi comunidad y entorno. Esta categoría refleja el compromiso, la interacción y las conexiones interpersonales y la comunicación entre el usuario y su comunidad/sociedad y otros. Estas indicaciones ayudan a los usuarios a comprender y practicar mejor la comunicación, los juicios/creencias/sesgos internos sobre los demás, la confianza y la comparación y su efecto en los estímulos externos.

AGRADECIMIENTOS

Diseñar una aplicación para la autoconciencia y el desarrollo personal es un viaje de aprendizaje en sí mismo. Hay muchas personas a las que agradecer por hacer realidad esta herramienta de aprendizaje abierta, empezando por los socios del proyecto y llegando a nuestros socios técnicos de producción.

Muchas gracias a los expertos que nos apoyaron con sus comentarios durante el desarrollo de esta aplicación: Borislava, Rosa, Joanna, Chrysanthi, Tijana, NC focus group.

Este proyecto ha sido financiado con el apoyo de la Comisión Europea. Esta publicación refleja únicamente los puntos de vista del autor, y la Comisión no se hace responsable del uso que pueda hacerse de la información contenida en ella.