カロママプラス

Möchten Sie mit Ihrem persönlichen KI-Coach „Karomama“ eine Diät machen?
Wir stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
Zusammen mit der freundlichen und süßen Karomama können Sie auf unterhaltsame und gesunde Weise Ihr ideales Selbst anstreben.


[Was für eine App ist Karomama Plus? ]
Karomama Plus ist eine KI-Gesundheits-App, mit der Sie Gesundheitsmanagement und Ernährung mit Ihrem persönlichen KI-Coach „Karomama“ genießen können.
Sobald Sie sich für Ihre Ziele entschieden haben, wird Karomama Sie behutsam anleiten und Ihnen Ratschläge zu täglicher Ernährung, Bewegung und Schlaf geben.
„Ich kann weitermachen, weil ich bei Karomama bin!“ Dies ist eine Gesundheits-App.


01 Legen Sie Ihre Ziele fest
■Kursauswahl
Sie können aus vier Kursen wählen: „Ernährung“, „Gesundheitserhaltung“, „Locabo“ und „Stoffwechselverbesserung“. Sie erhalten eine auf den von Ihnen gewählten Studiengang zugeschnittene Beratung und Anregung.


02 Aufnahme
■Aufzeichnung des Lebensprotokolls
Sie können problemlos tägliche Lebensprotokolldaten wie Mahlzeiten, Bewegung, Schlaf und Stimmung aufzeichnen.

▪Mahlzeitenmanagement
Machen Sie einfach ein Foto von Ihrer Mahlzeit und schon können Sie Kalorien und Nährwert berechnen!
Unsere einzigartige KI-Bilderkennungsfunktion ermöglicht ein einfaches Ernährungsmanagement.
Ungefähr 150.000 Menüs sind in der App registriert, darunter häufig gegessene Hausgerichte, im Laden gekaufte Gerichte und Restaurantmenüs, sodass Sie daraus auswählen können, um Kalorien zu berechnen und aufzuzeichnen.

▪Anzahl der Schritte
Es funktioniert mit der integrierten Schrittzähler-App Ihres Smartphones, Fitbit usw.
Wenn Sie mit Ihrem Smartphone gehen, zählt es automatisch Ihre Schritte! Außerdem berechnet es den Kalorienverbrauch anhand der Anzahl Ihrer Schritte genauer.

▪Übung
Durch Auswahl aus den in der App vorregistrierten Trainingsmenüs können Sie Ihr Training aufzeichnen und Kalorien berechnen.
Auch Sportvereins-Übungsmenüs werden erfasst.

▪Schlaf
Sie können Ihre Schlafzeit und Ihre Schlafeindrücke aufzeichnen.
Wenn Sie Daten mit Fitbit verknüpfen, misst es automatisch Dinge wie „Tiefschlaf“, „Leichtschlaf“, „REM-Schlaf“ und „Anzahl der Wachphasen“.

▪Körperinformationen
Sie können Informationen über Ihren Körper wie Gewicht, Körperfett und Blutdruck aufzeichnen.

▪Stimmung
Sie können Ihre geistige Gesundheit selbst überprüfen, indem Sie zwischen „glücklich“ und „hart“ wählen, wie Sie sich an diesem Tag fühlen.


03 Lassen Sie sich beraten – handeln Sie
■Beratung
KI-Coach „Karomama“ berät Sie persönlich auf Basis Ihres aufgezeichneten Lebensprotokolls.
Zuerst schlagen wir „gute Dinge“ und „Dinge, bei denen man vorsichtig sein sollte“ vor und dann „Was sollen wir tun?“, damit Sie sofort Maßnahmen ergreifen können.

■Gesundheitsbewertung
Vor dem Schlafengehen geben wir einen „Gesundheitsscore“ bekannt, der bewertet, „wie gesund Ihr Tag war“.
Wenn Sie einen wöchentlichen durchschnittlichen Gesundheitswert von 60 oder mehr Punkten erreichen, können Sie nachweislich gesundheitliche Vorteile vorweisen. Indem Sie die Ratschläge mit Ihrem Gesundheitswert als Ziel in die Praxis umsetzen, können Sie Ihre Lebensgewohnheiten überprüfen und verbessern.

■Vorschlag
Es wird ein Speise- und Trainingsmenü vorgeschlagen, das dem Ernährungshaushalt, dem Trainingsstatus sowie dem Kalorienverbrauch und der Kalorienaufnahme des Einzelnen entspricht.
Wenn Sie einen Gesundheitsunterstützer ausgewählt haben, erhalten Sie auch Essensvorschläge vom Gesundheitsunterstützer.

▪Menüvorschlag
Wir schlagen Ihnen ein Menü vor, das Ihre Ernährungsbilanz berücksichtigt.
Wir bieten Vorschläge für jede Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.

▪Vorschlag empfohlener Zutaten und Rezepte
Täglich um 11 Uhr erhalten Sie Vorschläge für empfohlene Zutaten, die für Sie ernährungsphysiologisch ausgewogen sind.
Es enthält auch Rezepte, die zu den Zutaten passen, sodass es beim Einkaufen und bei der Erstellung von Menüs nützlich ist.

▪Übungsmenüvorschlag
Einmal täglich wird Ihnen abends ein empfohlenes Bewegungsmenü vorgeschlagen.
Abhängig von Ihrer körperlichen Verfassung und Ihrem Trainingsstatus schlagen wir Ihnen ein Menü vor, das für Sie leicht zu trainieren ist.



04 Sehen Sie den Effekt
■Grafik
Veränderungen von Gewicht und Kalorien, täglichen Schritten, Schlafzeit, Alkoholkonsum usw. werden grafisch dargestellt.
Für jedes Element werden außerdem Ziele und Richtlinien angezeigt, sodass Sie Ihre Lebensgewohnheiten an einem Tag überprüfen können.

■Tagesaufzeichnung
Sie können die in die App eingegebenen Lebensprotokolldaten wie Mahlzeiten, Schritte, Bewegung, Schlaf und Kalorien in einer Liste überprüfen.



05 Weiterhin kostenlos Spaß haben
■Inhalt
Jeden Tag erhalten Sie nützliche Inhalte für Gesundheit und Ernährung, z. B. Gesundheitskolumnen, Rezepte und Videos mit Trainingsmenüs.

■Anmeldestempel
Wenn Sie die App starten, erhalten Sie einmal täglich einen Stempel.
Durch das Sammeln von Briefmarken können Sie auch Geschenke beantragen.

■Tolle Angebote
Es gibt ein System namens „Health Supporter“, das Ihre Gesundheit unterstützt.
Gesundheitsförderer wie „Karomama Official“ sowie Convenience-Stores und Supermärkte werden tolle Aktionen durchführen.
Sie können Ihre Gesundheit verwalten, indem Sie an Kampagnen wie Wanderrallyes und Gesundheitspunkten teilnehmen.



◆Datenschutzerklärung
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◆Offizielle Website
https://calomama.com

◆Twitter
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◆Anfrage-E-Mail-Adresse
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Wir legen Wert auf die Meinungen unserer Nutzer. Wir freuen uns über Ihre Kommentare, Kommentare und Rückmeldungen.

*1: Die in dieser App durchgeführten Kampagnen werden unabhängig von Wellmira Co., Ltd. bereitgestellt und stehen in keiner Verbindung zu Google oder einem mit Google verbundenen Unternehmen.