Akamu: Meditation & Calming

إن التحكم في عواطفك وفهم نفسك دائمًا أمر مهم للغاية ، خاصة الآن. يمكن أن تكون حزينًا أو سعيدًا أو متحمسًا أو مكتئبًا ، لا يهم. الشيء المهم هو كيفية تفاعلك مع هذه المشاعر لأنه حتى عندما تكون سعيدًا ، يجب أن تكون قادرًا على التخلي عن هذه السعادة وعدم محاولة إطالتها بشكل مصطنع لأنه ستكون هناك عواقب. التأمل هو الحل الأمثل لهذا. سوف يساعدك على الاسترخاء والهدوء. تحرير نفسك من المشاعر والأفكار هو مهارة مهمة نحتاج إلى إتقانها. أيضا ، النوم البسيط هو أداة جيدة لذلك لأن النوم يشبه التأمل الطبيعي الصغير الذي من شأنه أن يرفع بعض التوتر ويتيح لك الراحة. بعد النوم تتجدد ، كل شيء يبدو أقل رعبا وأكثر احتمالا. هناك شيء واحد أكثر شيوعًا في هاتين الحالتين. الشيء هو أنه ليس من السهل تحقيقها. يطلب منك التأمل التركيز ، وأساليب التنفس المناسبة ، وعقل صافٍ في نفس الوقت. من المفترض أن يكون للنوم نوعية جيدة وأن يكون صحيًا. يبدو صعبًا ، أليس كذلك؟ لكن يمكننا ونريد مساعدتك في ذلك. تم إنشاء تطبيقنا خصيصًا لهذه الأغراض لمساعدة الأشخاص على التأمل وتحسين نومهم.
كيف نساعدك على تحقيق تحسينات في نومك وكيف سيعلمك تطبيقنا التأمل؟
يحتوي تطبيق Akamu المجاني على مكتبة من الأصوات المختلفة ، والموسيقى ، والمقالات ، وممارسة اليقظة ، والمحاضرات. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم. يمكن استخدامها بشكل منفصل لشيء محدد. على سبيل المثال ، الموسيقى والأصوات موجودة لمساعدتك على النوم والتركيز وممارسة مهارات التأمل والاسترخاء. لكننا نوصيك بدمجها. بعد محاضرة حول كيفية البدء في التأمل ، يمكنك القفز فورًا إلى التكوين المناسب أو صوت الطبيعة أو المانترا والبدء في التدريب. بهذه الطريقة سوف تكسب أكبر قدر ممكن من الربح. أثناء توجهك إلى مكان ما بسيارة أجرة أو بالحافلة ، يمكنك تشغيل الموسيقى للتركيز وقراءة المقالات التي جمعناها. سيسمح لنا هذا باستيعاب المعلومات وفهمها بشكل أفضل. Akamu هو تطبيق مجاني متعدد الاستخدامات يساعدك ليس فقط في الأشياء التي ذكرناها من قبل ، ولكن أثناء ممارستها بشكل سلبي ، ستصبح أكثر استرخاءً وأكثر انفتاحًا ، ولكنك ستبدأ أيضًا في فهم نفسك بشكل أفضل ، وسيكون الأمر أسهل لكي تمر بمواقف عصيبة ، سيختفي القلق ببطء من حياتك. هدفنا ليس فقط تعليمك كيفية التأمل أو تحسين نومك ، بل نريد أن نمنحك إمكانية القيام برحلة روحية وقتما تحتاج / تريد ذلك.
لذا ، دعنا نلخص ما يحتويه تطبيقنا:
الدورات والمحاضرات التي ستعلمك التأمل وليس فقط
ممارسات اليقظة حتى تفهم نفسك بشكل أفضل
أصوات الطبيعة والموسيقى لأغراض مختلفة مثل التركيز أو التأمل
ممارسات النوم لتحسين جودته
التحسين الروحي والهدوء والاسترخاء هي أشياء ستأتي بعد استخدامك لتطبيقنا لبعض الوقت
Akamu هو المكان الذي يمكنك أن تتحسن فيه روحيا. معرفة أساسية لكيفية أن تصبح أفضل في الشكل الذي يسهل فهمه حتى بالنسبة لشخص جديد في هذا المجال. تطبيق Akamu المجاني هو دليل جيبك في رحلتك الروحية.