Đó là một công cụ thiền 60 giây rất đơn giản.
Đó là một công cụ thiền 60 giây rất đơn giản. Có một bong bóng trôi nổi trong không gian trống rỗng. Bạn chỉ cần đặt suy nghĩ rắc rối của mình vào đó và theo dõi nó trong sáu mươi giây. Bài tập nhỏ này thực sự rất thư giãn.
Đọc thêm
Quảng cáo
Quảng cáo