Это очень простой шестидесятисекундный инструмент для медитации.
Это очень простой шестидесятисекундный инструмент для медитации. В пустом пространстве летает пузырь. Вы просто помещаете туда свою тревожную мысль и следите за ней в течение шестидесяти секунд. Это небольшое упражнение действительно расслабляет.
Подробнее…
Реклама
Реклама