MelodyClouds

Chống lại sự lo lắng và căng thẳng gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Thiền như một công cụ để tự chăm sóc bản thân và có giấc ngủ ngon Melody Clouds đã nhanh chóng trở thành ứng dụng đi kèm để có giấc ngủ êm dịu, suy tư yên bình và giảm căng thẳng. Làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và tập trung lại tâm trí. Phần lớn bộ sưu tập của chúng tôi bao gồm sách nói, nhạc ngủ và thiền có hướng dẫn.
Thông qua Melody Clouds, bạn có thể học cách sống lành mạnh hơn và tìm thấy niềm vui từ đó. Học cách thiền với một buổi hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn để giảm căng thẳng và tập trung vào việc chăm sóc bản thân. Hãy thử kết hợp các bài tập chánh niệm vào thói quen của bạn và bạn có thể tham gia cùng hàng triệu người đã được hưởng lợi đáng kể từ việc thực hành này. Bất kể bạn có ít hay nhiều kinh nghiệm về thiền định, Melody Clouds có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn và đối phó với những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.
Những giai điệu nhẹ nhàng và âm thanh xung quanh của Melody Clouds rất lý tưởng để đạt được trạng thái thiền định hoặc chìm vào giấc ngủ. Nghe nhạc ngủ trước khi đi ngủ là một phương pháp đã được chứng minh là đúng để đạt được một giấc ngủ sảng khoái. Chọn từ hơn một trăm cuốn sách nói nguyên gốc, được đọc bởi những người có tiếng trong ngành như Charles Warren, Elizabeth Chase và Thomas Richard, đồng thời chấm dứt những đêm trằn trọc. Bắt đầu ngày mới với một số bài thiền và học cách ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của chính bạn.
Hít một hơi thật sâu và tìm công thức tâm trạng và cảm xúc của bạn.