Fitness after 50

Làm việc cùng Tôi và Lấy lại vóc dáng với ứng dụng tập luyện - thể dục TỐT NHẤT! Huấn luyện Trực tuyến Cá nhân của tôi bắt đầu tại đây: Tải ứng dụng thể dục của tôi. và sau đó bạn có thể bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn. Mỗi người đều là duy nhất, với những điểm mạnh và hạn chế của riêng họ. Tôi sẽ biến đổi cơ thể của bạn và tác động đến bạn để đưa ra những quyết định có đầu óc khi liên quan đến Cơ thể và Sức khỏe của bạn. Các bài tập Cá nhân hóa Độc đáo của tôi được thiết kế cho mọi lứa tuổi và tôi sẽ giúp bạn vận động và giữ cho bạn luôn thoải mái khi ở nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Các kế hoạch tập luyện trực tuyến tùy chỉnh rất dễ làm theo và có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Bạn chỉ cần có điện thoại di động hoặc máy tính để xem các video hướng dẫn của chúng tôi. Bạn sẽ học cách khởi động, tăng cường sức mạnh cho phần trên cơ thể, phần thân dưới, cốt lõi và cải thiện tính linh hoạt. Tôi sẽ đảm bảo bạn sẽ có được một buổi tập luyện tuyệt vời, tập trung vào 4 cực của thể dục (sức mạnh-tim mạch-cốt lõi-tính linh hoạt) và cứ sau 4 tuần, bạn sẽ nhận được một thói quen tập luyện mới dựa trên kế hoạch tập luyện trước đó của bạn.

TẠI SAO CHỌN ỨNG DỤNG PHÙ HỢP CỦA TÔI?
Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả để tăng cơ tối đa.
Đặc biệt là thiết kế các bài tập thể dục để giảm cân.
Tất cả các chương trình được cá nhân hóa tạo ra để phù hợp với bạn.
Tất cả các chương trình được thực hiện để cải thiện sức khỏe của bạn.
Hoàn thành kế hoạch dinh dưỡng có sẵn.
Kỹ thuật thổi bay tâm trí để tối ưu hóa tư duy của bạn.
Không có thiết bị? Các bài tập thể dục trọng lượng cơ thể tốt nhất hiện có.
Dạng bài tập đã được khoa học chứng minh.
Thân thiện với người mới bắt đầu.
Nên tập luyện toàn thân tại nhà, tại phòng tập thể dục, ở bất cứ đâu.
Đặc biệt được thiết kế thể dục cho phụ nữ và nam giới.
Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập trong kế hoạch của bạn.
100% ứng dụng miễn phí.
Khởi động và kéo dài các thói quen.
Thích hợp cho chuyên nghiệp và người mới bắt đầu.
Theo dõi mọi thứ và đồng bộ hóa dữ liệu trên ứng dụng thể dục.

Tôi đã xây dựng một phong cách Huấn luyện độc đáo. Triết lý của tôi rất đơn giản: Kỹ thuật thổi bùng tâm trí và đào tạo theo cá nhân và Dinh dưỡng tốt với sự hướng dẫn và hỗ trợ chính xác. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay, Làm việc với tôi và cùng nhau chúng ta sẽ thay đổi cuộc sống của bạn !!