Türkçe Meditasyon

使用免費且不需要會員資格的冥想應用程序，您可以隨時進行冥想。

簡單而直接的使用，您可以專注於冥想體驗。

每天定期根據自己的時間；
您可以通過單擊5分鐘-10分鐘-20分鐘選項之一輕鬆地練習冥想。

正念冥想；

尋求關注*開放，*不加判斷和*溫柔。這樣，頭腦清晰的人就可以培養他們看到生活中最佳選擇的能力，並且即使遇到壓力和痛苦也能保持居中和保持平衡。我們開始看到思維的品質和思維方式。
我們開始區分基於經驗的反應和過去生活習慣的反應。我們從自動駕駛反應，情感和思維模式中解放出來。

根據臨床研究，經常練習正念冥想的人會激發出奉獻，創造力和幸福感。