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我們的目標是幫助世界各地的女性增強信心,感覺更好,增加幸福感。
體能訓練和餵養:
- 每週新的每日培訓計劃。
- 沒有互聯網功能的鍛煉 - 下載後無需wifi。
- 每天只需20分鐘塑造您的身體。
- 健康食品和食譜建議,純素食選擇,不含乳製品,不添加糖。
- 有氧運動,高強度間歇訓練(hiit),低衝擊力,色調和麵部練習。
- 在戶外,海灘或任何沒有互聯網的地方進行訓練。
動機:
- 與其他Funfitt女性一起參加健身挑戰
- 教育內容,以擴大您對美容,食物和生活方式的了解。
使用Susana的每週訓練計劃,感受自己的皮膚舒適和訓練。定制您的鍛煉,並從Funfitt創始人Stanley Sarpong創造的健康美味食譜中獲得靈感。
你會看到結果!
你打算和朋友一起旅行嗎?
準備你的婚禮?
或者你只是希望能夠在日常生活中感到光彩照人和自信心?
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SusanaYábar是誰?
多年來,我一直陪伴女性,通過我的YouTube頻道感受到更好的感覺並提高他們的幸福感,全球有超過200萬女性。
你會看到蘇珊娜:福克斯電視台的瑪麗克萊爾,奧林匹克頻道,Zomfit
提供西班牙語
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Funfitt團隊。